在选择主卧乳胶漆颜色时，需要遵循以下几个步骤：

1. 确定色调：首先要考虑卧室的整体色调。如果房间的其他装饰元素已经确定了颜色，那么可以选择与之相匹配的乳胶漆颜色。如果想让卧室显得更加明亮或者温馨，可以选择一些明亮或柔和的色调。

2. 考虑光线：光线也是选择乳胶漆颜色时需要考虑的重要因素。如果卧室有充足的自然光线，可以选择一些比较深沉的颜色，比如蓝色、绿色等；如果卧室的光线较暗，则需要选择一些比较明亮的颜色，比如白色、黄色等，以增加房间的明亮度。

3. 考虑个人喜好：选择乳胶漆颜色最终还是要考虑个人的喜好。可以根据自己的喜好和个性，选择适合自己的颜色。同时，也可以考虑家人的意见，以确保选择的颜色能够得到大家的认可。

4. 进行试涂：在选择乳胶漆颜色时，最好先在小面积的墙面上进行试涂，看看颜色是否符合预期，并且要注意观察在不同光线下颜色的变化。这样可以避免因为颜色不合适而进行二次装修。

5. 考虑搭配：在选择乳胶漆颜色时，还需要考虑与房间内其他装饰元素的搭配。比如，窗帘、床品、地毯等。可以选择与这些装饰元素同色调或者互补色调的乳胶漆颜色，以达到整体协调的效果。

综上所述，在选择主卧乳胶漆颜色时，需要综合考虑色调、光线、个人喜好、试涂以及搭配等多个方面的因素，以确保选择的颜色能够达到预期的效果，并且与房间内其他装饰元素协调搭配。