如果主卧室的光线较暗，可以选择以下几种颜色的背景墙来增加亮度：

1. 白色：白色是最亮的颜色之一，可以反射大部分光线，从而增加室内的亮度。选择白色背景墙可以让卧室看起来更加明亮、清新。

2. 浅灰色：浅灰色是一种中性色调，能够营造出一种柔和、舒适的氛围。同时，它也可以反射一部分光线，增加室内的亮度。

3. 淡黄色：淡黄色是一种明亮、温暖的颜色，可以给卧室带来温馨、舒适的感觉。同时，它也可以反射一部分光线，增加室内的亮度。

4. 淡蓝色：淡蓝色是一种清新、柔和的颜色，可以让卧室看起来更加宁静、舒适。同时，它也可以反射一部分光线，增加室内的亮度。

需要注意的是，选择背景墙的颜色时，还需要考虑卧室的整体风格和个人喜好。同时，如果光线较暗是由于窗户较小或位置不当导致的，可以考虑增加窗户的面积或调整窗户的位置，以增加室内的光线。