卧室隔音板的厚度应该根据实际情况进行选择，以下是几个需要考虑的角度：

1. 隔音要求：如果卧室需要非常高的隔音效果，例如用于录音室或睡眠障碍者的卧室，则可能需要选择较厚的隔音板，例如 2 英寸（5.08 厘米）或更厚。如果只是一般性的隔音需求，例如普通家庭卧室，则 1 英寸（2.54 厘米）厚的隔音板可能已经足够。

2. 空间限制：较厚的隔音板通常会占用更多的空间，因此在空间有限的情况下，可能需要选择较薄的隔音板。但是，在这种情况下，可能需要增加隔音板的数量以达到所需的隔音效果。

3. 隔音材料种类：不同种类的隔音材料具有不同的隔音效果和厚度。例如，石膏板隔音板通常比纤维板隔音板更薄，但隔音效果稍差。因此，在选择隔音板厚度时，需要考虑使用的隔音材料种类。

4. 预算：较厚的隔音板通常会比较薄的隔音板更昂贵。因此，在预算有限的情况下，可能需要选择较薄的隔音板，或者考虑使用其他隔音措施，例如增加窗户和门的隔音性能。

综上所述，卧室隔音板的厚度应该根据实际情况进行选择，需要考虑隔音要求、空间限制、隔音材料种类和预算等多个因素。在选择隔音板时，最好咨询专业的声学工程师或装修公司，以确保选择的隔音板能够达到预期的隔音效果。