金刚网和高透网是两种常见的窗户防护网，它们对室内采光的影响有所不同，具体取决于以下几个方面：

1. 透光率：高透网的透光率通常比金刚网更高，这意味着更多的光线可以透过窗户进入室内，提高室内的采光度。金刚网的透光率相对较低，会阻挡部分光线进入室内。

2. 网眼大小：金刚网的网眼通常比高透网更小，这意味着它可以阻挡更多的灰尘、蚊虫等，但同时也会阻挡部分光线进入室内。高透网的网眼较大，可以让更多的光线进入室内，同时也能起到一定的防蚊虫作用。

3. 颜色：金刚网通常是黑色的，而高透网则有多种颜色可供选择。黑色的金刚网会吸收部分光线，从而降低室内的采光度，而高透网的颜色则不会对光线产生太大的影响。

4. 安装位置：金刚网通常安装在窗户的内侧，而高透网则安装在窗户的外侧。如果金刚网安装在窗户的内侧，那么它会直接阻挡光线进入室内，从而降低室内的采光度。而高透网安装在窗户的外侧，则不会直接阻挡光线进入室内，但会对光线的传播产生一定的影响。

综上所述，高透网对室内采光的影响通常比金刚网更大，但具体情况还需要根据实际情况进行综合考虑。在选择窗户防护网时，需要根据自己的需求和实际情况进行选择，以达到最佳的防护和采光效果。