确保三室一厅两卫的每个房间都有足够的采光和通风，需要从以下几个角度进行分析：

一、建筑设计

1. 朝向：在建筑设计时，应考虑每个房间的朝向，确保主要采光面朝向南方或东方，以获得最佳的采光效果。

2. 窗户：窗户是室内采光的主要来源，因此窗户的大小、位置和数量应根据每个房间的功能和需要进行合理设计。窗户的大小应根据房间的面积和采光需求来确定，一般来说，窗户面积应至少占房间地板面积的 1/6 至 1/4。窗户的位置应尽可能靠近天花板，以增加采光高度。窗户的数量也应根据需要进行合理设置，例如客厅和卧室可以设置多个窗户，而厨房和卫生间则可以设置单个窗户。

3. 布局：在建筑设计时，应合理布局每个房间，避免房间之间的遮挡，确保每个房间都有足够的采光和通风。

二、装修材料

1. 墙壁和天花板：在选择墙壁和天花板的装修材料时，应选择浅色系、高反射率的材料，如白色涂料、镜面材料等，以增加室内的采光效果。

2. 地板：在选择地板材料时，应选择浅色系、高反射率的材料，如瓷砖、木地板等，以增加室内的采光效果。

3. 窗帘：窗帘的选择也非常重要，应选择浅色系、透光性好的窗帘，以最大限度地增加室内的采光。

三、家具摆放

1. 家具的摆放位置和方式也会影响室内的采光和通风。应尽可能减少家具的遮挡，让光线充分照射到室内各个角落。

2. 在摆放家具时，可以采用适当的角度和位置，让自然光线充分照射到室内。

四、通风设计

1. 通风是确保室内空气质量和舒适度的关键。在建筑设计和装修时，应考虑通风设计，例如设置通风口、通风管道等。

2. 在装修时，可以选择具有通风功能的装修材料，如石膏板、木地板等，以增加室内的通风效果。

3. 在选择家具时，也可以选择具有通风功能的家具，如沙发、床等，以增加室内的通风效果。

五、室内照明

1. 除了自然采光外，室内照明也是确保室内光线充足的关键。在装修时，应合理设置室内照明，例如安装吊灯、壁灯、台灯等。

2. 在选择照明设备时，应选择高效率、节能的照明设备，以最大限度地节约能源。

六、绿植

1. 在室内摆放绿植可以增加室内的氧气含量，净化室内空气，同时也可以起到一定的装饰作用。

2. 在选择绿植时，应选择适合室内环境的植物，如吊兰、芦荟等，避免选择过于高大或需要充足阳光的植物。

综上所述，确保三室一厅两卫的每个房间都有足够的采光和通风需要从多个角度进行综合考虑和设计。建筑设计、装修材料、家具摆放、通风设计、室内照明和绿植等方面的合理选择和设计可以最大限度地增加室内的采光和通风效果，提高居住舒适度和健康水平。