选择卧室床头灯和壁灯的外观颜色时，可以从以下几个角度进行考虑：

1. 卧室整体风格：床头灯和壁灯的外观颜色应该与卧室的整体风格相协调。如果卧室的主色调是白色或浅色，可以选择柔和的色调，如米色、灰色或淡蓝色等；如果卧室的主色调是深色，则可以选择明亮的颜色，如白色、黄色或蓝色等，以增加房间的视觉亮点。

2. 灯光颜色：床头灯和壁灯的灯光颜色也需要考虑。一般来说，暖色调的灯光会给人温馨、舒适的感觉，适合用于卧室；而冷色调的灯光则会让人感觉更加清爽、明亮，适合用于书房或办公室等场所。

3. 个人喜好：最后，选择床头灯和壁灯的外观颜色还需要考虑个人喜好。如果您喜欢简约、现代的风格，可以选择简单的几何形状和纯色的外观；如果您喜欢华丽、复古的风格，则可以选择复杂的图案和色彩鲜艳的外观。

总之，选择卧室床头灯和壁灯的外观颜色需要综合考虑卧室整体风格、灯光颜色和个人喜好等因素，以达到美观、舒适的效果。