农村自建房一层采光问题可能由多种因素导致，以下是一些常见的解决方法：

1. 增加窗户面积：通过增加窗户的面积，可以让更多的光线进入室内。可以考虑将窗户的高度增加，或者在墙上增加窗户的数量。

2. 使用透光性好的材料：在建造房屋时，可以选择使用透光性好的材料，例如玻璃、透明塑料等。这样可以增加室内的光线，同时也可以让室内更加明亮。

3. 安装天窗：在屋顶安装天窗，可以让更多的光线进入室内。天窗还可以让室内更加通风，提高居住舒适度。

4. 增加室内照明：在室内增加照明设施，可以让室内更加明亮。可以选择安装吊灯、壁灯、台灯等照明设施。

5. 调整家具布局：将室内家具的布局进行调整，让光线可以更好地照射到室内各个角落。

6. 种植植物：在室内种植一些植物，可以增加室内的氧气含量，同时也可以起到净化空气的作用。植物还可以增加室内的湿度，提高居住舒适度。

7. 使用镜子：在室内使用镜子，可以反射光线，增加室内的光线。镜子还可以起到放大空间的作用，让室内更加宽敞明亮。

需要注意的是，改善农村自建房一层的采光问题需要结合实际情况进行综合考虑，以上方法可以结合使用，以达到最佳效果。同时，还需要注意室内的通风和湿度，以提高居住舒适度。