在 30 平两室一厅的装修中，选择合适的灯具需要考虑以下几个方面：

1. 照明需求：根据不同区域的功能需求，选择不同类型的灯具。例如，客厅和卧室需要柔和的灯光来营造舒适的氛围，而厨房和浴室则需要明亮的灯光来提供足够的照明。同时，还需要考虑到不同时间段的照明需求，如晚上阅读需要的灯光与白天的照明就有所不同。

2. 空间大小和形状：灯具的大小和形状应该与空间相协调。较小的空间适合使用较小的灯具，而较大的空间则需要更大的灯具来提供足够的照明。同时，还需要根据房间的形状来选择合适的灯具，如圆形或方形的灯具更适合于矩形或方形的房间。

3. 装修风格：灯具的风格应该与房间的装修风格相匹配。现代风格的装修适合使用简洁、时尚的灯具，而传统风格的装修则适合使用华丽、复古的灯具。同时，还可以根据自己的喜好选择具有个性化的灯具，为房间增添独特的装饰元素。

4. 灯光颜色：灯光的颜色会对人的情绪和视觉感受产生影响。一般来说，暖色调的灯光更适合于营造温馨、舒适的氛围，而冷色调的灯光则更适合于提供清晰、明亮的照明。因此，在选择灯具时需要考虑到灯光颜色的问题。

5. 能源效率：在选择灯具时，能源效率也是一个重要的考虑因素。节能灯具可以节省能源消耗，降低电费支出，同时也符合环保的要求。

6. 安装方式：灯具的安装方式也需要考虑。壁挂式灯具适合于墙壁上没有太多装饰的房间，而台灯和落地灯则更适合于需要局部照明的区域。同时，还需要考虑到灯具的安装高度和角度，以确保照明效果最佳。

综上所述，在 30 平两室一厅的装修中，选择合适的灯具需要考虑照明需求、空间大小和形状、装修风格、灯光颜色、能源效率和安装方式等多个方面。只有综合考虑这些因素，才能选择到适合自己需求的灯具，为房间营造出舒适、美观、节能的照明环境。