对于 5 平方米的卧室，选择合适的床架和床垫来保证睡眠质量是非常重要的。以下是一些可以从多个角度进行分析的建议：

1. 尺寸：首先需要考虑床架和床垫的尺寸。在 5 平方米的卧室中，床的尺寸应该尽量小，以避免占据过多的空间。建议选择宽度为 1.2 米至 1.5 米的床架，长度可以根据个人需求和卧室的形状来选择。同时，选择合适大小的床垫也非常重要，以确保床垫与床架紧密贴合，提供良好的支撑和舒适度。

2. 材质：床架和床垫的材质也是需要考虑的因素。床架可以选择木质或金属材质，木质床架温馨舒适，适合卧室的氛围，而金属床架则更加坚固耐用。床垫则可以选择弹簧床垫、乳胶床垫或记忆棉床垫等，这些床垫都具有良好的支撑和舒适度，可以根据个人喜好和睡眠习惯来选择。

3. 风格：卧室的风格也是选择床架和床垫时需要考虑的因素。如果卧室的风格是简约现代的，可以选择简洁的床架和床垫；如果卧室的风格是古典欧式的，可以选择华丽的床架和床垫。总之，床架和床垫的风格应该与卧室的整体风格相协调。

4. 功能：如果卧室的空间有限，可以选择具有储物功能的床架和床垫，以充分利用空间。例如，可以选择带有抽屉或储物柜的床架，或者选择带有内置储物空间的床垫。

5. 舒适度：最重要的是，床架和床垫的选择应该以舒适度为首要考虑因素。在 5 平方米的卧室中，舒适度尤为重要，因为舒适的床垫可以帮助人们更好地放松身心，提高睡眠质量。建议选择支撑性和舒适度良好的床垫，以确保身体得到充分的支撑和放松。

综上所述，对于 5 平方米的卧室，选择合适的床架和床垫需要考虑多个因素，包括尺寸、材质、风格、功能和舒适度等。在选择床架和床垫时，应该根据个人需求和睡眠习惯进行选择，以确保睡眠质量和舒适度。