自建房三室一厅的采光情况可能会受到以下几个因素的影响：

1. 建筑朝向：房屋的朝向直接影响到阳光的照射角度和时间。如果房屋朝向东方或南方，采光会比较好；如果朝向西方或北方，采光可能会相对较差。

2. 窗户大小和数量：窗户的大小和数量对室内采光有很大的影响。如果窗户面积过小或数量不足，可能会导致室内光线不足。

3. 楼层高度：楼层高度也会影响室内采光。较高的楼层可以让阳光更充分地照射到室内，从而提高采光效果。

4. 周围环境：房屋周围的环境也会对采光产生影响。如果周围有高楼大厦、树木或其他障碍物，可能会阻挡阳光照射到室内。

5. 天气条件：天气条件也会影响室内采光。例如，阴雨天气可能会导致室内光线不足，而晴朗天气则可以让室内更加明亮。

综上所述，自建房三室一厅的采光情况受到多个因素的影响，包括建筑朝向、窗户大小和数量、楼层高度、周围环境和天气条件等。为了提高室内采光效果，可以考虑增加窗户面积、合理布局房间、选择合适的楼层以及避免周围障碍物的遮挡等措施。