连续喝三天，我的胃也太舒服了吧！#创作灵感 外卖党，玻璃胃姐妹……真心推荐你们喝这个！南瓜山药红枣小米羹！满满的膳食纤维和维生素！暖脾胃得～香甜细腻！口感顺滑！热乎乎的早上一碗太舒服了！！容易积食，胃不舒服的姐妹快喝起来吧～

山药3节，南瓜80克，小米20了，红枣5颗

所有食材洗净放入破壁机，兑入650ml水，豆浆模式！香香甜甜！真的巨巨好喝！#仙女都在喝什么 #大人小孩都爱吃 #营养早餐 #自制饮品