在选购开关插座时，可以参考以下步骤和注意事项：

1、确定需求和预算：首先要明确你需要什么样的开关插座，是用于普通照明、空调、还是厨房、卫生间等特殊场合。同时，要根据自己的预算来确定购买什么类型的开关插座。

2、选择品牌和类型：选择知名品牌和质量可靠的开关插座，如西门子、施耐德、松下和公牛等。同时，要根据使用环境和个人喜好选择合适的类型，如五孔插座、三孔插座、USB插座等。

3、注意材质和外观：优质的开关插座一般采用阻燃材料，如PC阻燃料，耐高温且不易燃。触点材质最好是银镍合金，载流体材质选锡磷青铜，后座材质最好还是进口PC材质。表面光滑的面板更便于清洁，磨砂或拉丝的面板则容易藏污纳垢。

4、查看孔距和结构：如果是多孔插座，要注意孔距是否合适，能否同时使用不同的插头。同时，要注意开关插座的结构是否合理，如背板支持是否稳固，安装不易变型等。

5、试按开关和插拔插头：在购买时，可以试按开关，声音干脆无停滞感的为好。同时，可以试着插拔电器插头，太松证明没有安全门，安全的插座务必要有安全门。

6、考虑儿童安全：如果家里有小孩，选择有保护门的插座更为安全。

7、注重售后服务：选择有良好售后服务的品牌，以便在使用过程中出现问题时能够得到及时解决。

总之，在选购开关插座时，要注重品质、安全、实用性和售后服务，根据实际需求和预算做出合适的选择。