客餐厅一体的竖长厅设计，可以考虑以下布局和分配空间的建议：

1.空间功能划分：首先，确定客餐厅的功能需求，再根据需求进行空间划分。通常，客厅主要作为休息、娱乐和会客的场所，而餐厅则主要用于用餐。可以根据这两个功能来划分区域。

2.开放式设计：为了保持空间的通透感和视觉上的开阔，建议采用开放式设计。这意味着客餐厅之间不要设置实体隔断，保持空间的连续性和流动性。

3.布局方式：可以考虑以下几种常见的布局方式：

①平行布局：客餐厅的沙发和餐桌平行摆放，这样可以确保空间的流畅和平衡感。

②一字型布局：将沙发和餐桌分别靠着一面墙摆放，这样可以节省空间，并增强空间的层次感。

③L型布局：将沙发和餐桌分别摆放在不同的墙边，形成一个“L”型的布局，这样可以增加空间的深度和层次感。

4.家具选择与布置：在选择家具时，应考虑到空间的大小、采光以及居住者的生活习惯。对于120平的房子来说，可以选择一些中等大小的沙发、茶几和餐桌，避免过于拥挤。同时，要注意家具的材质和颜色搭配，确保整体风格的一致性。