或许是家用健身器材更好的选择，小莫智能划船机体验#好物种草#

貌似最近几年划船机越来越受到消费者的关注，最早从热播美剧《纸牌屋》到最近的《精英律师》都有划船机的身影，它的火爆不仅仅是因为明星效应，更关键的是它相比于其他室内健身器材来说优势明显：

首先，它是一个简单且高效的运动，一个动作锻炼全身85%左右的肌肉，大腿、胸部、臂部以及核心力量都能得到锻炼，可以说只要正确掌握划船机的使用方法，全身的减脂塑性是不成问题的。

其次，他是一个可以有氧瘦身也可无氧锻炼肌肉的运动，划船机的强度调整幅度是很大的，你可以慢慢划提高肺活量以及有氧的耐力，也可以提高划船速度增大强度做到力量的锻炼，既能减肥又能塑形想想就好激动；

更重要的是运动损伤小，虽然有种说法是是跑步是最好的运动，但是那是有条件的，因为跑步对于膝盖是会有损伤的，尤其是体重大的朋友损伤尤为厉害。由于划船机采用坐姿水平方向运动，体重的压力不会施加到膝盖上，所以通过划船机运动确实要更安全一些。

常见的划船机主要分为风阻型、磁阻型以及水阻型，如果是家用的话比较推荐的是水阻型，因为它噪音小、外观美观、容易收纳，而且国产品牌质量过关价格也合适。

下面就来给大家安利一下手头的小莫智能划船机Pro。

一、开箱与组装

产品寄来的时候共用两个包装，长包装箱应该是轨道，而其他的部分应该是在这个大箱子中。

先来看大箱子，里面的产品会有塑料泡沫以及纸板做固定，保证了产品运输的安全性。首先看到的是划船机的主体部分，黑色与木色的搭配看起来很有质感。

大包装箱中另外会有一个小纸箱，里面放着划船机的其他配件，以及说明书等等。

长条包装中内是划船机的轨道，通过气泡塑料袋进行保护。拆去包装之后两个轨道保护完好，同样是这种棕色与黑色的搭配，看起来非常漂亮。

包装打开就来进行安装了，说明书图示画的非常清楚，而且附送安装工具，需要使用的安装配件也会有明确的归类和指示，更有安装视频可以查看，可以说是相当的贴心了。

第一步是将两条轨道与中间的木板固定，它除了保证轨道的距离之外，下面还有挂钩用来固定划船机上的皮筋。

下一步是将脚踏板固定在划船机主体上，首先需要将踏板对住主体上的两个突起的小孔。

然后将内六角螺钉拧入规定，黑色的部分同时也是用来固定手柄的位置。

接下来就是将主体固定在轨道上，然后装上两个滑轮基本上划船机就安装好了，安装过程不到半小时，基本是以拧螺钉为主。

然后还需要将皮筋从划船机水箱下方挂至划船机的另一端，它的作用是划船划臂动作结束后通过皮筋的弹性将手柄可以拉回到原始位置。

该款划船机是有附送一个电动的水泵的，有了电动水泵使得往水箱加水变得很轻松，而且不会露出水来。水箱最多加12L水，水量大拉动的负荷会相应的大一些。

为了防止水箱内的水变质，每四个月需要加一个附送的净水片。

小莫划船机的智能体现在这个小东西，他能够记录划船的数据，需要两节7号电池供电。

这个记录数据的模块背面会有磁铁可以吸附在划船机上，手机端下载APP就能够连接使用了，至此划船机算是全部安装完成。

二、外观与细节

小莫智能划船机整体色调统一，原木色系放在家里还是挺协调的，总体尺寸为1950mm*480mm*480mm。

毕竟接近2米的长度摆在家里还是比较占地方的，平日里可以将划船机立起来放置，由于底部有滚轮外加上重量适中即便是女性也能将其轻松收纳。

立起来放置的划船机占据的地面面积也基本就是3张并排放置的A4所占空间的大小，或者说立起来的划船机占据的空间基本和墙角占了个人一样占据的空间很小。另外水箱采用的是聚碳酸酯水箱，有着抗冲击、抗腐蚀、耐高温的特性，颜色属于黑中有点透明的感觉，光线好的时候是可以看水箱内的水的。

再来看一些细节，这款划船机采用的是智利进口松木表面涂油环保水性漆保留木材的本色与纹理，实际来看使用的松木强度与密度很不错，耐用性上应该不需要多虑。

再来看座椅小车，它供配有8个轮子保障划船过程的流畅性，轨道上方黑色为金属材质，有效保证了木材不会被磨损或者出现压痕。

座椅采用人体工程学设计，座椅按压起来软硬度适中，而且3D造型设计更能够对臀部进行包裹和支撑。

再来看脚踏部分，通过调节黑色的塑料可以实现不同不同大小脚的使用，黑色的绑带用来固定双脚。

把手设计会有微微的弯曲，表面手感防滑吸汗，握持起来很舒适。

拉带质地厚实，应该会比较耐用。另外各部分木板色调统一，淡淡的木纹非常好看。

转轴的位置都配有轴承，这个角度可以看到上面是拉带将叶片实现顺时针旋转，下面则有皮筋实现将拉带来回的操作。

划船机主体的全貌，可以看到水箱上方有12个小螺钉固定保证水的密封性，水箱内则是双叶无极变阻水桨。

总体来说，小莫智能划船机外观大气，细节做工精致，即便是不运动摆在家也是一件好看的艺术品。

三、使用体验

收到货之后实际使用了划船机大概也有一周的额时间了，我就简单的说说我的使用感受：

1.通过划船的方式健身对于我来说感觉很奇妙，尤其是划船的强度可以自我支配，通过划船的频率与速度可以找到自己舒服的运动节奏，开始的我还觉得这东西运动量不大，但是在尝试了连续划船15分钟之后发现这个运动量确实也不小，大汗淋漓的感觉非常棒！

2.划船机使用畅快，座椅与轨道之间几乎没有阻力更没有噪音，而且这个座椅坐着软硬适中舒适且有包裹感，划船过程中会伴随着水在水箱内流动的声音，听起来很有畅行水面的感觉，而且水声大小可以接受，不会打扰到邻居。

3.配套的APP很完善，有专业的教练指导，也有自动生成的训练计划，可以通过手机APP实时查看里程、频率、时间、消耗的卡路里等等运动信息。还有有趣的游戏可以玩耍，当然我更喜欢比赛模式，和其他线上的朋友一起来场竞速赛真的很过瘾。但是这里真的是卧虎藏龙，感觉已经精疲力尽了也只有拿过第二名的最好成绩。

总结：

在家运动的感觉确实很不错，个人觉得家用健身器材中划船机应该是最值得入手的设备。小莫的这款智能划船机个人觉得是一款很有性价比的产品，外观设计简洁大方，用料扎实、做工精致，如果你也渴望拥有一副好身材，选它没错！