当代社畜的身心大保健，为它花钱一点不冤

每次在沙发里瘫着，我爸都批评我“对腰椎不好”“坐没坐相”。

What？！沙发的使命就是让人歪着躺着、坐没坐相好嘛！

没沙发的时代有个说法叫“麻木时代”——坐久了屁股麻木，坐具都是木材或石头，时刻都要体面端正有风骨。

来源：住范儿自摄

这个漫长的时期，都还是chair-椅子，坐姿直立，没什么舒适的伸展和柔软感。

有条件的人家会垫一些织物、皮毛，比如凤姐的大圈椅，搭着华丽丽的椅袱。

来源：电视剧《红楼梦》

有条件的西方人也一样，他们在传统椅子的椅面上包裹织物。

到了1900年前后，lounge chair出现了，比起椅子，它有更大的承托面、更大空间能伸展。

能后仰，让身体的重心分散、靠后，这是放松坐姿的核心。

现代沙发雏形的设计者英国Chesterfield公爵，领会到了“软包”和“后仰”两个核心，降低了椅背高度，让人能稍微后仰，同时把整个椅子包上软包，提供更好的坐感。

Chester沙发，靠背降低、可以后仰

来源：网络

这个时期的沙发，只是在普通长椅子上加了软包，外表就能看出来：坐包是独立覆在上面的一层、没有“填”进去；表面材质崩得很紧，根本不可能蓬松柔软。

真正的现代沙发，是概括了放松的体态、蓬松的坐感和支撑力，在框架中“填”东西。整个的感觉就是软的，而且越做越软。

像密斯凡德罗在1921年设计的巴塞罗那椅，把木板替换成了尼龙带，即便坐包还是很薄，也已经更软、更弹。

巴塞罗那椅，坐垫和靠垫下是尼龙带

来源：网络

1928年勒·柯布西耶设计的LC2沙发，非常先锋，跟现代沙发的构造几乎没有区别：低靠背，金属框架贯穿整体，坐包填进框架里，内部用海绵带来弹性和支撑，配上羽绒等增加直观的蓬松。

LC2沙发

来源：Cassina

在这之后的二三十年，世界上普遍流行的还是Chester式的“木椅子上放软包“式沙发，直到二战后，类似柯布西耶LC系列的真正的沙发才开始流行。

中产的逐渐崛起带动了“客厅崛起”，社畜需要沙发承接他们忙碌后的疲惫和垃圾情绪，拥有一个不体面、不精神、不紧绷的瘫倒空间。

舒服的现代沙发的核心已经齐了：蓬松感，能瘫着，能伸展。这就是沙发和椅子chair、躺椅lounge的根本区别。

这个阶段就是“葛优式”坐姿，你脑海里已经有画面了。

来源：住范儿自摄

这个时期大概是20世纪五六十年代，优秀的现代沙发集中在意大利生产，基本型已经确定：模块化、纵深加深、用金属框架/金属腿。

现在你已经知道了，沙发的重点是：舒服，彻彻底底的包裹感。

包裹感是什么呢？不是整个人“掉进去”的泥沼，是需要柔软的地方深深陷入，比如屁股，需要支撑的地方又有支撑，比如腰、脖子。

这种感觉来自填充物的堆砌，所以沙发一定是越厚越有包裹感。

所以，如果你只是想买个没那么硬，坐下来能倚一下的沙发，没必要花太多钱，一两千块就够了，在正规品牌里随便挑就好。

如果你想买的是真正的包裹感沙发，预算要在3000以上，而且要做好心理准备：大体量、臃肿是必然的。

那么真正的问题来了：如何买到一个优秀包裹感的沙发？

要有充分支撑

稳定是一切的前提

沙发不稳，一切白费，摇晃、垮塌的概率不高，但的确存在。

金属框架更稳定

现代沙发只有一个框架，结实、稳定就很重要。

常见材质就是木框和金属矿，金属框性能好、成本高。

金属天然有“现代”属性，酷一点、冷一点，能中和一些沙发的臃肿，前面说到的意式现代设计一个突出特点就是用金属框架。

Let it be沙发，铸铝和钢材框架

Poltrona Frau品牌

来源：Poltrona Frau官网

更重要的是，金属的支撑力和稳定性是木材无法比拟的。

像意大利奢侈家居品牌edra，做能弯折、调整角度的沙发，必须是金属，用更轻态实现木头做不到的变化和支撑。

来源：EDRA官网

木质框架成本低，好品质的木材做的中端沙发，是性价比非常高的一个区间。

顺便提醒大家：如果预算低，请选矮脚款沙发。

高脚款轻盈好看、容易清扫，但需要足够的支撑，如果实在喜欢高脚，可以在中间加个支撑脚，淘宝几十块就能买到。

来源：淘宝网

功能沙发尤其要注意金属框架的质量，几乎可以说是钢架决定了功能性沙发的寿命。

芝华仕初期打天下阶段，用的就是礼恩派钢架，他家的钢架和弹簧都是业内扛把子、技术垄断型，好床垫、高级弹簧沙发用的都是他家的产品。

绷带弹簧底框有弹性抗冲击

框架的另一个重点是底框，常见绷带弹簧、全木质两种。

全木质底框硬而没有韧性，如果遇到强冲击，缓冲差容易坏。

全绷带/绷带+蛇形（S形）弹簧更好，坐感有弹性，结构稳定，而且如果框架不行、绷带都绷不住，这是框架质量的一个侧证。

好的木框架沙发会做四周封板，加固结构的稳定；好的沙发绷带多达200根橡皮筋，比劣质绷带贵好多倍。

高弹海绵

是最好的底层填充

海绵种类很多，密度、弹性不一样，沙发用高弹海绵。

坐包需要更多支撑力，用密度更大、弹力更好的海绵。密度单位是公斤/立方米，用D来表示。

国标密度25D，按实际感受说要超过35D才算优质；靠包更注重包裹感，25D左右就够。

宜家斯德哥尔摩沙发参数

来源：宜家官网

东亚海绵是亚洲最大的海绵生厂商，卖场里很多沙发品牌都说自己用的东亚，其实东亚官网能查到的授权国内也就不到十家，左右、顾家、卡昂、CBD等都是正经东亚授权商。

不同强度的东亚海绵

来源：卡昂沙发

买古典风格

选独立筒弹簧

之前讲床垫我们说过，弹簧配海绵是非常优秀的软中带弹效果，现在几乎只有古典沙发带弹簧，坐下去有弹簧压缩的“吱吱”感，是种复古的赶脚。

要买带弹簧的沙发，最好选独立筒弹簧，可以理解成用布包成一颗颗独立的弹簧，压哪里凹哪里，别的地方不会被牵连，支撑感、耐用程度都更好。

说实话，古典风格家具不流行了，大众品牌很少有、有也很丑，高端品牌还有一些，比如TURRI、zanaboni。

TURRI的GUCCI沙发

来源：TURRI官网

zanaboni的沙发

来源：zanaboni官网

高级包裹感

羽绒才能做到

基层用海绵提供弹性，表层必须追求柔软包裹，羽绒是最高级的表面填充材质。

以前欧洲那些贵族沙发都用羽绒，现在很多高奢大牌也是，想象一下羽绒服就能get到那种温暖的拥抱，男朋友都比不了。

羽绒本身成本高，又需要更细腻的工艺来应对“跑毛”，还无法避免蓬松、臃肿，说一句“又丑又贵”不为过，但就是爽，对追求柔软的沙发来说，臃肿直接关联着“爽”。

乳胶&记忆棉

羽绒之后，是这几年很火的记忆棉和乳胶。

包裹感上说，记忆棉>乳胶。记忆棉是一种低回弹海绵，身体接触的部分温度高一些，会凹陷更深、契合身体，回弹很慢，不接触的地方不怎么凹陷、还能支撑。

乳胶回弹快、支撑力好，我们之前也说过乳胶，噱头大于实用，溢价（智商税）非常多，所以商家更爱推乳胶，不过还是那句话——用对了地方就是好材料，真喜欢高弹，就选乳胶。

但如果乳胶价格比记忆棉高很多，就是在割你了。

至于公仔棉、太空棉这种纤维，还算蓬松、柔软，一版用来做靠包的表面填充物，羽绒“平替”。

表面材料

不止影响颜值

劣质面料的颜值追不上好面料，很多人可能说我不在意面料好不好看，坐着得劲就行。

其实好面料甩开劣质面料的关键点，还真的就是舒适，和价值感。

想一下劣质人造革用一段时间后斑驳掉皮的感觉，我都有点发麻。

即便是真皮，轻薄柔软的更适合沙发，还是厚重扎实的更适合？哪种处理工艺更舒服、更稳定，哪种缝制工艺包裹更好、触感更好，全是差别。

而价值感是内心默认的东西，虚无但重要。“能用就行”是没有价值感，看着显贵或者仅仅是心里觉得“值”，就是价值感。

皮沙发

皮沙发比布艺沙发更有价值感，也更舒服。

5000元以下，基本不可能买到真皮；10000元以下，基本不可能买到全沙发优质头层真皮。

真皮带着动物生长的痕迹和工匠处理的痕迹，你说它有什么用吗？或许没有，但有价值感。

真皮的舒服，在于触觉上的肉感、弹性，同时它方便清洁、使用年限长，真正的好皮子没人舍得配垃圾材质，成品沙发不会差。

买了好质量的皮沙发，也会更细心用，不让猫撒野、不轻易剐蹭，填充物塌了、框架老化了，也会觉得值得大修，搞不好还能传世。

皮沙发也有缺点，冬凉夏粘，夏天光腿挨着皮面，两张皮之间一层汗，舒适度-1。

很多人会为了“没有甲醛”去买皮沙发，真皮确实没甲醛，但给它做防腐处理、配的木框架都可能有甲醛，确实介意，可以选好的真皮配金属框架，甲醛相对会低一些。

提个醒：皮沙发有异味可能是皮革本身的气味，也可能是苯系物、TVOC，味道大到刺鼻熏眼，就不要买了。

布艺沙发

相比之下，布艺沙发就更普世，常见的有麻布、涤纶、混纺，还有科技布、杜邦布、防水布等等。

价格区间也大，2-3000元就能买到不错的不沙发，高端的也能做到好几万。

edra手工缝制布艺沙发

来源：edra

纺织品花色丰富、选择面宽，想配什么风格都能找到合适颜色，中国又是纺织品大国，优质布料的供应商非常多，成本不会太高。

好的布料凑近了看，纯色就很纯净、纤维清晰，混色有粒粒分明的感觉、不会揉成一团。

价值感不太高也有好处，你会觉得它扛造——因为没那么心疼，皮沙发被猫抓一下气的嗷嗷叫，布沙发……不过是跑线起球嘛，实在不行遮住、换掉，反正对它的期待值也不是用一辈子。

回归到实用上，布沙发好搭配、便宜、舒适感不差，性价比很高。

说到这里，提一下科技布、杜邦布。

科技布是一种合成布料，能做多种花色和质感，可以像布料质感、可以像皮革，成本低、观感高级，实用和性价比很不错，林氏木业就蛮推科技布沙发。

来源：林氏木业旗舰店

杜邦布、3M防水布等等“三防”布，擦洗方便更耐脏，但“三防”层有寿命，就像不粘锅涂层吧，用久了会消耗掉，变成普通布料，如果价格比普通布料贵太多，就不值得了。

大进深、宽扶手

才能有完整包裹感

前面说到现代沙发的一大创举：坐深加深，才能真正放松双脚、小腿，把重心分散在大腿、屁股、腰、背，真正“窝进”沙发。

买沙发的时候，坐深要大于60cm，最好不超过80cm，过深的话，普通身高的人脚够不到地面、小腿处于卡在沙发边缘的位置，也不太舒服。

早期现代意式沙发，软包大扶手不是标配，常见金属框配靠垫，坐着没问题，但没法舒服地斜倚着、头枕着。

如果没有斜倚着的需求，窄扶手沙发会更利落；如果想要躺进去，宽扶手才舒服。

窄扶手更利落

品牌：HAY

有一类“圆扶手”在20世纪上半页流行，在古典欧式和美式中比较常见，它的设计就是为了方便倚着，但这种圆扶手真的不好看，特别钝、笨拙，不好搭。

如果要选宽扶手沙发，一定选四四方方的宽扶手，千万别买圆形、弧形的宽扶手。

高靠背舒服

但我更推荐躺椅

贵妃榻、高靠背确实舒服，我先说了别杠我。

可是，小户型客厅逼仄，没有一个贵妃榻是无辜的。普通挑高显矮显压抑，没有一个高靠背是无辜的。

居民房不是展厅，展厅够高、够大、杂物少，家里不行，折角、贵妃榻会显得呆、笨拙，一进到这样的家就觉得堵得慌。

大挑高、大空间才适合转角/贵妃榻

来源：网络

高靠背也有类似问题，长沙发配高靠背一定丑，沙发自身比例失调、好像耸着肩的人，和层高的对比也变得奇怪。

长款高背显然没有单人高背协调

品牌：斯特灵

即便是国际大牌Natuzzi，差不多的款式里，高靠背也明显笨拙呆滞很多：

来源：Natuzzi

唯一的高背又不丑的沙发可能就是Finn Juhl设计的贝克沙发，它用弧线和空隙骗过了人们的眼睛，制造了一些透气的感觉。

贝壳沙发 Finn Juhl

来源：网络

同时，靠背的支撑弧度，一定要通过靠垫来调整，别买靠包砰砰鼓起的款式，坐直顶着背、往后瘫不能调，特别难受。

贵妃榻和高靠背，无非是想解决两个问题：躺着、脖子有支撑，更好的替代方案是——躺椅。

因为它长、是椅子形态，曲线更多，可以贴合和支撑身体的各个部分，脖子有靠、躯干有缓，舒服方面绝不比贵妃榻差。

伊姆斯躺椅

来源：住范儿自摄

勒布西耶LC4躺椅

来源：网络

而且，躺椅、椅子款沙发，是沙发中颜值基因最好的一脉。在水平方向伸展更多，是前后展开而不是上下顶出去，就避免了高度上和层高造成的不协调。

造型紧凑、支棱，还有非常多复古时髦的大师款可以选，增加层次感、提升搭配逼格，值得。

好看又舒服的

哪些经典款式能做到

既然好看又舒服的款式都被发明出来了，那哪些才是值得选择的经典款式？

想要规矩一些的，就要买四四方方的造型，不要有多余的弧线，皮沙发、布艺沙发皆可，最为百搭。

想要现代主义风格，能搭配中古、工业金属风的，LC系列可以作为直接的参考。

柯布西耶LC系列

来源：cassina

想要特别“瘫”，外观独特、看上去就特别放松的，Togo是永恒的经典。

Togo沙发，至今流行的轻体沙发

上图：Ligne Roset官网

下图：住范儿自摄

想要圆润饱满感觉的，可以参考Camaleonda沙发——已经开始很难搭配了。

喜欢轻盈有动感的风格，野口勇的cloud是最经典的造型参考。

热门品牌

沙发是个功能单纯、生产成熟的行业，要不错的品质、算得上舒服的坐感，国内大众品牌就足够。

要价值感、做工、设计、品牌附加，几万几十万的沙发也有很多，无需讨论性价比——

高奢品牌

品牌：Natuzzi

价格区间：20000-40000元

现代意式沙发品牌中，在国内最著名的一个，我们以它为坐标。

Natuzzi是世界上最大的皮沙发供应商，规模不是一般的大；Natuzzi中国属于顾家旗下，运营和渠道比所有的国外大牌都好。

做工和材质在大众款中是一流的，在意大利本土高奢品牌中是弟弟。

沙发的特点是舒服，有可能不好看，但绝对注重舒服。

品牌：C&B-B&B

C&B是曾经的Cassina，B&B脱胎于它。

家具设计历史上无数里程碑式的作品都出自Cassina，比如柯布西耶的LC系列。

在某种程度上说可以代表意大利现代家具。

新配色的LC3沙发

来源：Cassina

B&B更平衡设计与实用，比较家庭化，品质和工艺仍然不错，在一流品牌中价格不算很贵。

品牌：Minotti

价格区间：100000+

真正的高奢，品类齐、产品多，最初主要生产沙发，后来发展出各种其他品类。

沙发基本是豪宅专供，尺寸普遍比较大，也确实有很多豪宅用Minotti，面料丰富、手工定制，有排面。

品质级品牌

品牌：顾家家居

价格区间：5000-40000元

顾家是国内最大的沙发生产商，国内一线品牌，市场覆盖率和知名度高。

产品线很全面，软体家具是主线，整体风格偏沉稳、中规中矩，近几年发展现代简约也是比较中庸的设计。

Natuzzi、Lazboy、Rolfbenz在中国也都是属于顾家的，真正的高端线靠收购高端品牌来做。

出厂量巨大，有代工产品，所以差评也不少，线上专供款一般是代工生产，线下中高端款质量比较可靠，线下店多、容易买，也是这种大企业的优势。

能跟顾家相提并论的还有左右，曾经的“双巨头”，近几年明显不如顾家运营好。

品质、定位、甚至风格都跟顾家有大面积重叠，线下活动好价格的时候，可以入手。

品牌：HAY

价格区间：15000-30000元

丹麦家具品牌，近几年的网红，品质扎实、设计新颖有品位，价格不低，我们一致认为他家是非常适合入手一些单品的品牌。

他家的沙发和现代意式少有区分，是很纯正的现代北欧风，落地款、宽扶手、暖洋洋的皮质，是一种很有质感的敦实。

品牌：HTL

价格区间：10000-50000元

新加坡版“顾家”，世界各地都有代工厂，全球范围内生产体量数一数二。

主打皮沙发，风格偏现代意式、比较年轻化，有不少高奢品牌类似的款式，适合想要舒服同时还想好看点的人。

品牌：卡昂

价格：5000-15000元

国内二线品牌，在广东佛山，比较“南方”特色，注重设计，在同类型品牌中属于生产规模大、重品质重原创的品牌。

他家用材和工艺都不错，体量没有那么大也不存在代工品控问题，品牌溢价相对低，性价比较高。

品牌：宜家

价格区间：2000-15000元

宜家永远是性价比直选，一些系列沙发品质很不错，比如斯德哥尔摩系列，工艺经典。

最重要的是宜家用材透明度很高，说是真皮就是真皮，有基本的可信度。

干货太长，总结在这里：

● 只想要一个坐下来能靠着、比硬板凳舒服的，不用太挑，正规产品就行，2000预算拿下。

● 想要完美包裹感、随时葛优瘫，请做好心理建设：臃肿很难避免，便宜没好货。

● 高颜值的款式，都被设计出来了，从大师款/经典款中选，不会出错。

●金属框更稳定、木质框架性价比高；底框不要选木质，选绷带和弹簧。

● 最好的填充材质是高弹海绵配羽绒；记忆棉柔软、乳胶高弹，二者价格差不多。

● 布沙发性价比高、皮沙发价值感强，5000元以下不要买皮沙发。

● 高靠背沙发不好看，用躺椅替代，舒服又显格调。