（跟着我一步步来）丢了89件东西后，我家终于变大了！

这份简短的断舍离清单，也请大家接好。

这是我们有位同事之前断舍离扔掉的东西，扔到虎哥都害怕

丢了它们

获得全世界的快乐

厨房

1.已僵化或已过期的各种调味料

2.已变形的洗碗布

3.已破旧或是有霉斑的抹布

4.被虫蛀了的干粮

5. 果脯零食吃剩下的罐子

6.磕了一角有了裂痕的碗碟

7.涂层已坏的不粘锅

8.发霉的筷子、砧板

9.去年遗留下来已发油的鱼干、腊肉

10.各种外卖攒下来的筷子、勺子、手套

卧室

1.2年未临幸的衣服裤子

2.松了破了洞的袜子

3.变形的bra

4.起球的毛衣

5.过时了的裙子

6.等瘦了就能穿的衣服

7.快磨出洞的四件套

8.坏了的衣架

9.睡得不舒服的枕头

10.不温暖上了年头的棉被

卫生间、玄关

1.未丢的快递盒

2.已经见底的护肤品罐

3.过了保质期的化妆品

4.用到硬邦邦的毛巾

5.从酒店顺来的洗漱套装

6.用到只剩片没法抓的肥皂

7.不适合自己的香水

8.只剩一只的耳环

9.用了一年的浴球

10.刷了超三个月的牙刷

其实生活中有很多东西，就像微信好友一样，是需要拉入黑名单的。

但同时也需要说的是，很多人是属于想扔但却扔不掉，只要一开始就立马结束了。

快，扪心自问，你是不是也这种丢不掉的人呢？

若是，那么也别急，因为接下来就将对症下药。

你属于下面哪种

丢不掉的人

简单来说，丢不掉东西的人可分为三类：

执着过去型、担忧未来型、逃避现实型。

说真的，每次写断舍离扔扔扔的稿子，总有粉丝给我留言说：

—— 怎么办？我就是那种扔不掉东西的人...

你看吧，这一类人自己就给自己下了定义，认为自己就是做不到，我就是那样的人，我也想变优秀但我没有办法。 所以根据这一情况收姐自己觉得：

其实根本没有扔不掉的东西，只有扔不掉东西的人。

因为那些扔不掉东西的人是，常常在物品上余留了自己太多的情感和执念罢了。

所以大家现在就来审视下自己是不是这三类丢不掉东西的人之一。

- 第一种：执着过去型

我有一朋友很想过过那种没被物品缠身的生活，但她执行了很多次断舍离最后都是以失败告终，原因就是对过去拥有的那些东西无法释怀。

拉开抽屉打开柜子，全是以前东西，证书、相片、奖品、衣服、书信等等还有一些别人送的东西，虽清楚地知道对于现在的自己来说这些东西毫无软用，但就是舍不得丢弃，还时不时翻出来玩赏一番，感叹一番。

- 第二种：担忧未来型

这种人是最多的。

总是担忧要没了那样东西就会不安，就会觉得过不下去生活，而为了缓解这种不安焦虑感，然后就开始过分的囤积东西，通常是囤积纸巾、洗衣液、护肤品这类日用品。

- 第三种：逃避现实型

这一类人多为比较忙碌，待在家时间不多，一直过着似陀螺般的日子，所以对于家务的事情总是敷衍了事，即便家里杂物已经多到令人窒息的地步。

而也因与此他们更加不想待在家里，总喜欢往外逃找各种各样的事情做，所谓的眼不见为净，久而久之也就形成了恶性循环。

另外，逃避现实型的人其实都对家庭有所不满，不愿意待在家里而已，他们并非真的外面有很多事情非得自己参加。

总得来说，这三种类型的人不是截然分开的，有的人会突出某一类型的特征，但有的人却是三种类型的特点都有。

所以留言告诉收姐，你是上面三种扔不掉东西人中的哪一种，还是属于混合型呀？

授人以鱼

不如授人以渔

我仿佛已经听到：

- 收姐收姐，我是执着过去型和担忧未来型；

- 收姐收姐，我是三种都有杂交型；

- 收姐怎么办？我该怎么从这3类人中解脱出来呢？

...

别急，容我喝口水再来和大家细唠。

首先，就像我上面说的那样，根本没有扔不掉的东西，只有扔不掉东西的人。

因为那些扔不掉的人，只不过是在物品上余留了自己太多的情感和执念罢了。

随堂测试！余留太多的情感和执念是什么意思呢？（回答正确的爬友，留言处领取小fafa

.我是答案分割线

答案很简单，就是——

那些别人送的东西，虽然用不着，但也丢不掉；

明知道那个东西毫无用处，但就是一直放在那里不想扔；

某样东西总觉着迟早有天能派上用场，但那天迟迟未到来；

是的，就是这样，那些物品嫁接了自己太多情感，于是也就有了不想扔等于扔不掉的机制。

当然，这其中也包括那些明知自己已经不需要、不合适，但却一直留着舍不得扔的东西，譬如：

10年前买的衣服，早已经过时，穿上它也觉得浑身不舒服，但它却依旧坚挺的留在家里，原因就是那时买来价格挺贵觉得扔掉可惜。

所以扔不掉的背后，同时也加入了自己太多的执念，那是一种总觉得很可惜的执念，就算不穿了，但还是不想扔。

方法也敲简单，注意两个点即可：

第一点： 观察审视自己生活和物品

像逃避现实型的，就先审视下你是否有在逃避家庭，对家庭有所不满。譬如：

单身的是不是觉得回到家里也只是孤单一人，所以宁可出门和朋友一起而不愿回家；

已婚的是不是因为和丈夫妻子感情不和睦，就总用工作忙要应酬为借口，通常忙到半夜三更；

还有就是在家打扫整理做家务觉得没有成就感和价值感，因为辛苦整理了一天而家人回来没有一句肯定的话，所以时间久了就开始将重心移到外面来满足对成就自身价值的渴望。

像执着过去型的，那么先审视思考自己为什么还留着N年前东西。

是每当有不如意的时候，需要看看它们籍由过去美好的记忆来安抚自己？还是不愿面对现实呢？

至于担忧未来型的，那么就先审视下自己打折时的状态。

是不是喜欢买一大堆东西回来，然后告诉自己说不定什么时候要用；

亦或是用非常强的执念告诉自己，这些都是平常用得着的东西，现在打折促销要是不买，下次买的时候没有这样便宜的话那该多难过呀。

第二点：就是根据上一步方法得出结论判断出自己到底是，不想扔呢还是在物件上寄存了太多的感情。

我再举个例子就写完了

大家再坚持下

说来惭愧，在hin早hin早以前，我也是属于逃避现实型和担忧未来型的，那么现在我给大家来剖析剖析我的故事。

刚从象牙塔毕业那段日子我也和别人合租，然后每周都会将家里里外外打扫一遍，但室友们回来基本没有一句赞美话，属于那种开心安然享受，一副你爱干就干的神态。

时间久了心态也就不平衡了，慢慢的也开始周末和小姐妹出去玩耍，各种活跃，以满足对成就自身价值的渴望，基于此家里卫生就没怎么管。

但其实我心中又希望家里是干净清清爽爽的，合租的日子给我的体会就是那种你不管那么我也不管的状态...

后来我渐渐意识到，这种始终藉由不断摄取外界的肯定来喂养自己，终究填不满内心的空洞，既然还没条件买房，那么就扔掉那些不安的想法，然后安住当下。

所以从那之后，我继续每周自然的开始打扫，因为我已经不在意是否需要获得别人的肯定，只要做好自己就好，让自己活得畅快就好。

而同时，在那段日子我也和很多人一样属于担忧未来型，因此也规避不了囤货思维。

特别是打折的时候喜欢囤一堆日用品，记得那时有个朋友出国玩耍，就让她带了好几支防晒霜和隔离霜。

事后简直用到心累，因为隔离霜一支能用大半年，而且好不容易用完一支后想换个牌子，一看抽屉里还有好几支未开的，简直焦虑到不行。

最后我选择将它们挂二手网站和询问周围有没有需要它们的朋友。

所以啊，根本没有扔不掉的东西，只有扔不掉东西的人。

最后的总结升华——

一定不要在物品上寄托自己太多的感情。

因为一旦当你将过的感情投入到物品上时，那么它终将成为你断舍离路上的绊脚石。

而且有时整天都想着“要不要扔它们，扔了有点可惜”这样的想法也是蛮累的，所以也可以将它们先搁置在一边，然后看看它们是不是达到了被遗忘的地步。

虽说搁置在一旁和精心保管在本质上来讲都是被收留着，但实质上确是不一样的，因为那些被搁置保留的东西已经到了被遗忘的地步，原则上来讲和垃圾已经是没有区别了。

记住！物品是一定要用才有价值，如果不用，只是摆在那里看，是完全没有价值的。

呼~

我终于写完了，

你看到这了嘛？

看到了话那么点个赞示意我啊，