“睡眠”在工作繁忙的年轻人中不知不觉成为一个话题。

据央视新闻报道，中国睡眠研究会发布的一项睡眠调查显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，失眠的人群也不在少数，整体睡眠质量也难达到正常水平。

你有多久没有认真的睡好觉了？

• 在床上躺了很久，难以入睡
• 频繁中途醒来，难以再次入睡
• 睡了一觉后，仍然浑身乏力

假如拥有那么一间称心如意的卧室，那将会是工作学习之余，每天都会有美好的心情。以下5个卧室的设计需求，为你打造一个安心舒适的睡眠空间。

5个卧室设计的需求

01 设计使用方便度

#卧室是休息和储物的重要空间#

休息是占卧室最大的空间，在储物的空间设计上，不仅要满足储物的需求还要有很大的方便程度。

02 以床为中心的设计出发

#空间规划#

在卧室的空间规划中，首先对床对于卧室中的位置，然后在对整个卧室的其他元素进行设计考虑。

#便捷舒适#

如果整体的卧室空间较为有限，就不比较建议在卧室中摆放过多的大型家具，怎样容易引起视觉上的拥挤，也不方便在卧室之间的走动范围。

在户型上卧室面对单扇窗，可以将床向墙体靠近，以留出的床体空间大小来布局衣柜的放置，这样可以带来视觉上整体清晰明了，使用上便捷舒适。

03 整体设计简约化

#简约大气#

卧室的最终功能是用来休息的，具有私密性，整体上并不用有复杂的造型和过多的色彩碰撞。

整体线条简洁化，空间内地面和墙面的图案色调趋向于统一，减少过于高亮色彩丰富的色彩叠加。

软装床体方面，突显简洁大气，达到最大的与卧室整体色彩相呼应效果。

04 灯光设计的温馨

#暖色温馨#

卧室灯光最大给人温馨自然的感觉，进行无主灯风格的设计，不但带来简约化的感受，还有暖色调的温馨。

卧室灯光减少装饰性的大吊灯，它会使整体光线分散化，躺卧在床上，灯光容易引起刺眼，更加不利于睡前在床上阅读的业主。

灯具的选择，最好控制灯具照度在50-100Lux之间，避免一定程度上影响睡眠质量。

05 选择更加舒适的“床具”

#舒适床具#

睡觉想要睡得舒服，床就是你所要关注的重点了，选择有舒适的床具，会让你每天都会多懒床一下。

柔软适中的床垫，有效放松人体肌肉，让人快速进入睡眠状态，得到有效的深度睡眠。

不同色彩对大脑的刺激是有所不同，颜色越重，对大脑的反应更大，最佳选择浅色系的床品，更加有利于睡眠，提升睡眠质量。

以上就是舒适睡眠空间5个小需求，通过打造一个安心舒适的睡眠空间，有效调整您的睡眠质量。