今年的夏天就一个字“热”，反正我是下班一回家就立马打开空调，但最近有很多网友说：他一打开空调就贼难受，太过敏感的就是大家口中所说的“空调病”，不太敏感的其实在空调房待久了也会多多少少有些不适感，那这到底是为什么呢？又该如何解决这个问题？

空调房为什么会让人感到不适？

首先咱们先从科学的角度出发，所谓的“空调病”其实并不是你个人本身上的问题，而是空调本身的问题，你身体上的反应其实是正常的，如果你感觉到难受、不适那就对了，要是你没啥感觉反而不太正常！

出现不适的主要原因，是因为空调处在不完美的环境所导致的，这才是导致你难受的问题所在。

那空调系统究竟有什么问题？

1、干燥

我们在夏天开启空调会使室内湿度持续降低，在低湿度环境下人体皮肤上的水分难以保持，导致细胞渗透压失衡造成持续而缓慢的出现失水现象。

夏季制冷，空调内机是蒸发器，冷媒蒸发负责吸热，热被吸走了才会凉快，说人话就是物理的那个空调机内部的各种部件，吸热了，所以它是冰凉冰凉的，自然吹出来的也就是冷风。

这就跟在电风扇上挂着一根冰棍一样，这不就吹上冷风了吗，它的原理就是因为冰棍吸热，但你室内空气原本就是在高温状态，本来它就是热的，当撞在蒸发器上，它能不出水吗？

所以空气里的水就这样被带走了，本来是室内空气里的水蒸气，冷凝出来顺着空调的排水槽、排水管就排走了，那室内温度降低、干燥也就是这么来的。

2、室内氧气浓度下降，二氧化碳浓度升高

造成这最根本的原因，就是空调所处的使用环境造成的，相信大家开空调之前的统一步骤就是关窗户、关门，关得死死的，在这密闭的空间待上8、9个小时，那氧气浓度能不下降吗？二氧化碳能不爆表吗？这能不难受吗？

3、忽冷忽热

有朋友说，他家空调忽冷忽热是不是空调坏了？

说实话，其实在空调的微体验上都是有这个问题，在空调的风路上，空调要制冷，经过蒸发器吹出来的风的温度，都是要比室内温度低的，这样才会有效果。

举例说明：就好比你把空调设定在25°，室内温度也达到了25°，那空调吹出来的风是多少度呢？

它不可能也是25°吧？

通常这种情况风口实际上在17°到21°左右，也就说要比你室内低上4到8度的样子，这样你设定的室温才能稳得住。

4、过滤系统过脏，滤网细菌过多

这个就不多说，想必大家去买空调的时候，商家都会给你说，空调要定期清洗、维护啥的，这以上就是空调会引起大家感觉不适的原因。

1、空调房必须要有换气，

别把你家的门或是窗户给关的严丝合缝，不管是新风空调，还是打开新风系统，还是换气扇，还是把窗户微微的开一些，都行，其实不管你开不开空调，只要你在密闭的空间睡上7、8个小时，都会出现缺氧的情况。

千万别盲目地追求，传说中每晚一度电，把房间封得死死的，难受的最终还是你自己！

2、卧室空调在睡眠时，别对着人吹

在卧室睡眠环境下，你在这里睡觉，对面墙上的空调我宁愿横着装，反着装，也不会让风直接吹到头上，直接对头吹你不头晕谁头晕！

3、干燥地区开启空调可考虑适度加湿

其实所有的空调都是除湿机，因为所有空调制冷时都要排冷凝水，温度越大排得越多，虽然你的室温也降低了，相对适度能找补回来一些，但整体适度还是会进一步下降，特别是关闭空调后室温升高的时候，相对适度会异常干燥。

4、勤清洁、改换滤网得及时更换

最后，就只能靠大家勤快一点，滤网改换的时候就要及时更换，空调带有自清洁的就定期多开开，每年记得请专业消毒、清洗的人来打理打理就好啦。