书房灯光设计技巧，90%的人都不知道

书房在室内空间整个来看并不是一个不可或缺的空间，但只要有书房这个空间的设立，就代表我们或者我们的小朋友要在这个空间进行长时间的工作和学习。

那么在这个空间里，灯光设计就显得非常重要，不合适的灯光设计可能会培养我们不好的用眼习惯，从而导致近视和远视等眼部问题

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灯光组合

阅读重点照明

如果要坐在书桌前看书，间接照明是不够的，最好在桌子的角落里放一盏台灯，或者直接在上面设置一盏吊灯，用于重点照明。特别是当家里有小孩的时候，除了书桌必须随着小朋友成长的高度进行调整之外，在桌子上局部光源的部分，最好使用电子台灯，看看是否会有闪屏的情况发生。

一般的台灯最好使用白炽灯，瓦数最好在60W左右，太亮不利于眼睛的健康，太暗也对眼睛不是很好。长臂台灯通常更适合这个空间。

简洁照明不呆板

只有直接照明或者重点照明会让整个空间的氛围非常呆板，间接照明可以避免直接照明造成的视觉眩光损伤，而开灯非常明亮经常会让人感到有些疲惫，不想在这个空间里呆太久，也不利于集中注意力。

因此，在设计书房时，最好采设计一些间接的光源来丰富书房的灯光层次，比如在天花板周围内嵌一些筒灯或者线性灯，可以更好的营造一种沉静安然的气氛。

特殊照明烘托物品

书房可以通过一些特殊的光源设计，丰富室内的层次，对书房内的一些装饰品或者书柜的一些展品进行烘托和展现，例如透过轨道灯上的射灯或者在吊顶上内嵌光源的，让光直射书柜上的藏书或物品，可以呈现出一个端景的视觉焦点变化。

自然光源的引入

书房作为一个阅读的空间，自然光是在阅读的时候最适宜的光线了，设计书房的位置最好考虑到自然光线可以射入其中的位置，即使与其他空间共用，比如说卧室空间或者说客餐厅等，书桌的位置最好靠近窗户。

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设计要点

01.总光源与局部光源配合

在装饰书房时，要做到总光源与局部光源配合自然，共同营造一个和谐自然的灯光氛围，一般来说，顶部设一个吊灯作为总光源，这个吊灯就可以满足日常活动所需的光照了，但是为了满足其他功能性的需求，我们在配合其他的局部光源。

局部光源的辅助不仅可以辅助各种风格的打造，还可以为阅读、写作等日常的需求提供照明条件。在书房的灯光设计组合时，也要注意不能一味追求氛围感，过于累赘的灯光也只能适得其反。

02.冷光源台灯

书桌应该配有专用光源，选用明亮柔和的白炽灯泡台灯，满足阅读、学习、工作的亮度需求。台灯要选择冷色 很多人认为暖色的光源会让人感到安心。事实上，暖色的光源由于其色温低，不利于阅读和书写。

我们会发现，大多数中小学教室都使用高色温的荧光灯。经过研究发现，在照度大于5001X的环境中，视觉上的观感会更好，阅读和学习的效率很高，也有利于延缓视觉疲劳。所以建议书房应该使用高色温光源，也就是冷光源台灯。

03.环境也很重要

环境照明，是指我们要控制周围区域与书桌之间的亮度间隙，防止眼睛疲劳。写字台面的大小和高度也非常重要。

台面的大小可以根据手的移动范围和为工作需要配置的物品（例如书写工具和书籍）来确定。因此，在购买各种灯具时，不仅要考虑装饰效果，还要考虑功能性。

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误区

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避免光源直接照射屏幕

计算机显示屏本身就具有一定强力的光源，空间的光源此时就不宜过亮，过亮的灯光此时在反射到屏幕上，容易造成视觉上的疲劳，眼睛不舒服甚至看不起字有眩晕感。

但是只有显示器的屏幕是亮的，但是四周没有其他的辅助光源，对眼睛也不好，要保持一个平衡，周围的环境灯光与显示器的亮度相差不多比较合适，这样眼睛才不会疲劳。

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台灯不选择奇怪的颜色

其实，书房的光源最好使用柔和的白光，这有利于舒缓疲惫的眼睛。主要掌握亮度、均衡、自然、柔和的原理，让人不容易疲劳。

有人认为绿色光照有利于营造出静谧的氛围感，但是还是最好选用简单的光源。建议：台灯最好选择可以调节角度和明暗程度的灯光，阅读时可以增加宁静感。

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背景照明

只有台灯而没有背景光的照明设计很容易导致视觉疲劳，最终影响大家的视力健康。特别是当涉及眼球运动的视觉作业时，例如复制，使用需要在屏幕和键盘之间移动的计算机等，附近的环境一定不能太大或没有背景光。否则，频繁调整眼睛以适应光影的变化会带来眼睛的不适。