在日常生活中，总会遇到这样的情况，睡不好的时候只会从自身找原因，总觉得是不是自己出问题了，却往往忽略了寝具可能存在的问题。

床垫不适合，睡眠很糟心

随着当代人对健康的日益重视，睡眠服务也越来越完善。尤其是在床垫研发方面，根据不同人群的睡眠需求，床垫的种类、品牌选择上越来越多。人有1/3甚至是更多的时间是在床上度过的，床垫若是不合适，那给人睡眠的影响相比较其他寝具用品，更为直观且深远！

01 床垫老化问题

即便是看重健康睡眠的现在，谁家里还没几张老古董床呀？虽说床垫的使用寿命在6-10年左右，但大部分人的习惯是只要还能睡，就不会换新床。床垫老化会影响睡感，像是材质风化、弹簧变形或露出、局部塌陷等问题则不利于健康哦！

02 床垫软硬度问题

床垫的支撑性由床垫软硬度决定，但很多人仍旧对床垫的软硬度存在一定误解：年轻人觉得越软越好，中老年人觉得越硬越好。舒小羊必须提醒，床垫不管是太软还是太硬都不好。床垫太硬，腰部悬空得不到合适的支撑，还硌得骨头生疼；床垫太软，腰臀等压力较大的部位容易凹陷，使脊椎被迫变形。

03 床垫舒适度问题

床垫的舒适度，是人体躺上床去的直观感受。比如床垫面布的柔软度、垫料层使用的材质种类、搭配弹簧组成的整体结构……舒适度好的床垫，能让人睡得安心且舒服；舒适度差的则相反。

04 床垫材质or环保问题

在生产技术一致的前提下，材质的好坏是决定一张床垫品质的关键。市面上很多床垫是选用劣质、不合规的材质，产品价格虽便宜，但长期以往可能会对你的身体造成各种影响引发各种症状，危害身体健康。

适合的床垫如何挑选？

床垫关乎睡眠品质及影响日常生活的状态，因此选舒适的，让自己能睡好的床垫很重要。最主要的是，每个人的体重，睡眠习惯都不同，所以选床垫时体验的睡感也不一样，那么选择床垫的时候要注意哪些方面呢？

01 定期更换床垫

床垫在使用过程中不可避免地会遇到日常使用耗损，或是家里有孩子蹦跳磨损，以及可能面对的污渍考验等情况。如果你的床垫已经“工作”了很长时间，可根据床垫损耗情况来更换新床垫。更换床垫的时候尽量选择品牌床垫，一则有产品品质保证；二则能保证售后服务跟进。

02 判断合适的软硬度

现在床垫品牌多如雨后春笋，每个品牌对软硬度的定义标准也是不同的。在选择床垫是可以参照这个方法：一是将自己现在正在睡的床垫作为一个参考标准，来调整选择的床垫软硬度；二是自己亲自去试睡，亲身体验过后选择适合自己的，这是最最最重要的。

03 注重透气性和舒适度

床垫的透气性、舒适度，离不开床垫面布、垫料层的选材及组合方式。毕竟，面布选择不同，垫料层的不同组合方式，床垫透气性、舒适度体验也不同。

04 安全环保很重要

目前，床垫品牌对于品控都是有严格标准的，对材质的使用和采购都有严格的把控。就拿舒达床垫来说，乳胶、记忆绵、凝胶记忆绵、碳原子能量绵、羊毛等环保材质是较为常用的。床垫生产所使用的材质环保与否，决定了产品是否环保。很多小工厂或者小作坊为了获利，往往会在材质选择控制成本，因此，在选择上，一定要避免购买某些无资质或者小作坊生产的床垫。

床垫作为睡眠消费市场的刚需品，种类繁多，产品价格跨度大，几百到几十万的都有。不管是什么床垫，给自己选还是给家人选床垫的时候，以上几点选择方法均适用哦！

舒达床垫成立于1931年，深耕健康睡眠领域91载。如今，在中国主要城市，从北上广深到成渝汉宁杭，从沿海城市到边疆省会首府，舒达在高端床垫品牌市场，占有重要一席，品牌影响力日趋壮大。目前，舒达在中国大陆地区拥有近2000家专卖店及销售网点，入驻近700家五星级和度假型等酒店，遍布全国600多个城市。