"整理"就等于换了一套新房子

什么是整理？

有选择有意识的为自己保留合适物品的过程。

整理的3大好处：

一、释放空间膨胀的物欲遇上有限的空间，过多的生活物品逐渐成为你的负担，辛苦工作挣钱买房不是让你住的更舒服，而是堆满了时刻贬值的物品，这个账怎么算都不划算。

二、帮你注意力减负

物欲发达的今天，我们每个家庭中都有上万件东西，东西多是好事儿，但它带来的负面效应是人的精力是有限的，你要做的事情那么多，工作，进修，陪伴家人，不应该大量耗费在找东西收拾东西上，从效率的角度需要整理。

三、提升人生幸福感

整理引导你主动地，有选择地跟自己喜欢的东西在一起，日常所见，所有都是你喜爱的，你会感觉到对自己工作、生活有控制力，人生的幸福感自然就大大提升了。

整理的第一步是什么：“当然是扔东西～

扔东西的5个标准：

一、一年没用过

在家里面，只要是日常用品，一般在一年当中，不管次数多少，你可能都会使用过。一年没有用，原因多种多样，并不是说一年没用过，就强制扔掉。而是让你把一年没用过当作一个提示信号，好像是一个红灯，当它亮起来时，你可以借此觉察到你的生活当中发生了什么，你家中的日常用品已经有东西被闲置了。在做整理的时候，先用时间做一个筛选，你会非常快速地能断定它是否是你在今年用过的日常用品。

二、不需要

不需要的东西，除了占据你的空间之外，还会耗费你管理它的时间和精力，不要以东西为中心，不是让你判断这个东西坏没坏，好不好，可惜不可惜，而是让你判断是否需要它。

三、不舒服

比如磨脚的鞋，太紧的裤子，穿着让皮肤刺痒的毛衣，背起来勒肩膀的包，就需要考虑进行处理。比如有些衣服穿上以后觉得别扭，害羞，不能大方展示自己，或者你驾驭不了，又或者太脏太旧看着心里觉得难受的东西。

四、不合适

比如衣服不适合当前的年龄段，不适合自己的身材、体重、风格、肤色等等。十年前认为好的衣服，也许可以穿，但是你也需要考虑是否适合你当前的身份、角色、和年龄。

五、不心动

虽然它还没有坏，但是由于你对它已经无感甚者麻木，在生活当中只要有更心动感的东西，你大多不会选择它，所以实际上也是把它搁置在那里浪费了。通过这一个决策标准，你会舍弃生活当中不心动、不喜欢、麻木无感的东西，就能让你喜欢的东西包围着你，这会大大提升你的幸福感。当你环顾四周，看到的都是让你产生积极情绪的东西时，会给你大大地充电。

房间杂乱，却不知如何下手？改不掉拖延症？缺乏安全感？

来一次断舍离吧

对那些自己不需要的东西不买；

处理掉堆放在家里没用的东西；

远离物质的诱惑，放弃对物品的执着，让自己处于宽敞，自由自在的空间；

未来的日子，你将每天都是跟自己喜欢的物品在一起了，还等什么，马上行动起来吧。