设计师支招：如何打造安全便利的居家“健身角”

01在家打造健身区，需要考虑的问题

胡老师说，在家打造健身区，需要考虑场地环境是否合适、运动器材如何收纳和摆放、背景音乐等增加情调及氛围的产品如何安置。

铺一块自己喜欢的瑜伽垫、换一套有运动感的健身服或瑜伽服，放一首节奏明快的背景音乐、在墙上挂一幅有健身或运动元素的装饰画等，都可以增加运动氛围。

02如何提高健身空间的利用率

如何能在不运动的时候，更好的利用这个空间，同时又显得有颜值？

可以将健身区安置在阳台处，场地大、采光好，通风顺畅。阳台一般都会设计为多功能区域，可以在一侧摆上休闲桌椅，不运动时就是一个休闲区，可以看书、听音乐、喝下午茶；另一侧设计为收纳柜及花架，在这里完成洗衣、熨烫、收纳等功能，也可以作为花园养花、种菜，大大提高阳台的利用率。

03健身空间，好氛围如何营造

健身空间的打造需要一些轻装饰品，好的氛围有助于大家更好的完成和坚持运动，愉悦心情。

建议准备一个运动器材架，摆上运动小器材，如瑜伽垫、瑜伽球、跳绳、拉力器、哑铃、计时器等，喜欢练力量的也可以准备一个落地式的沙袋，墙面可以挂一面大的水银镜，拓展视觉空间。这些既是运动工具也是制造氛围的装饰品。

04安全第一

对于居家的人来说，打造健身空间最需要注意的就是安全问题。周围不要有障碍物及尖角，运动范围无阻挡，铺上瑜伽垫，增加地面弹性，降低对腿及脚等关节的缓冲。此外，还要保证运动全程通风，呼吸通畅。

千万不要将杂物放在阳台，直接断舍离。或将不常用的东西放入收纳柜，不要在杂物间健身，不要摆放大型运动器材，以免成为另类的晾衣架。

在这个全民健身的时代，宅家也别忘了运动，一起打卡，一起变美！