有哪些好的升降桌推荐

疫情期间居家办公的人越来越多，不少人家里还没有设置办公区域，只能在餐桌，茶几上暂时办公，时间一长，由于不良的坐姿弄得腰酸背痛，心情也随之烦躁，严重影响办公效率！！

打工人平时上班也是，在桌子前一坐就是七八小时，长时间静坐严重危害人的身体健康，容易造成肥胖，颈椎病，脑血栓甚至癌症等诸多疾病。于是站立式办公收到了越来越多人的推崇，但是久站和久坐一样，也有害健康，会引起下肢静脉曲张，足底筋膜炎等疾病。研究表明，坐站交替是最科学的办公姿势。

实现坐站交替式办公，一款可以调节高度的升降桌时必不可少的，以下将为大家详细介绍升降桌的选购方法，已经各型号高性价比升降桌推荐。

升降桌选购与注意事项

升降台or升降桌

升降台可以直接放置在原有的办公桌上，并且折叠、轻量化的设计，收纳也很方便。可以随时移动，比如你在客厅办公累了，可以拿着升降台去卧室办公。缺点就是桌面较小，有显示器的用户不推荐，或者就是单独用机械臂固定显示器。

升降桌桌板较大，木材结实。可以进行高度的调节，既可以坐着用，也可以站着用，做到真正意义上的坐站交替。还可以根据桌面空间使用情况进行合理搭配，做一个美观的桌搭办公时心情舒畅，效率随之提高。

电机

电机相当于升降座的心脏，主要分为单电机和双电机。单电机就是只有一个电机驱动两个桌腿上升或下降，目前市场上的单电机升降座千元以内就可以找到。如果想要求更好的运行品质，让升降桌的桌板更大， 承重能力更强，还是推荐使用双电机。

功能

最常用的功能就是遇阻回弹，对于打造电竞房的人，背部墙面可以会设计刮花，手办等，抬升桌面遇到阻力就会回弹。同样桌面下降时，碰到椅子或者人体也会回弹。另外就是久坐提醒，让自己坐站交替办公。记忆高度能让你一键调到站立的高度，比如站立办公的高度设置为1.07m，只需要按记忆按钮，桌子就会自动上升到1.07m。

办公高度

我们平时坐着的时候，尽量让桌面到底自己的肋骨处。工作时尽量挺起腰，长期保持弯腰姿势，会加剧腰椎劳损。当采用站立式办公的时候，让桌面提高到1.07m的位置，这是最佳的办公高度。过低的话就要低头看电脑了，如果你的身高超过1.8m，高度可以适当增加。

控制方式

对于打工人一天八小时的工作量，想要做到坐站交替办公，经常调节桌面高度是少不了。有些升降桌时需要通过螺丝调节高度，有些通过脚踩，有些需要用力转动旋钮。这些都不推荐，目前市面上好的升降桌都搭配控制面板，可以实现一键自动升降，有些还可以通过语音助手实现语音控制。

升降桌推荐

乐歌E4/1.4m

这款桌子更加的轻薄一些，整体骨架灰色，显得沉稳大气，胡桃木色版看起来视觉效果明显更好。

1.4*0.7米在家用桌子中已经算是比较大的款式了，很适合作为一个复合的书卓和工作台。喜欢做手工艺或者是美工设计的朋友们都会优先选择面积比较大的桌子，在钱包出血的同时也显著提升了体验。双电机设计带来的升降效果很不错，整桌框架均采用冷轧钢制成，即使是游戏玩家也不用担心桌面晃动，稳得很。

在安全方面可以看出厂家花了心思，E4系列增加了儿童锁功能，家里有半大孩子的时候可以有效防止误触，同时支持遇阻回退，双重安全功能，对于家里有孩子的朋友来说，明显E4款更诱人一些。

升降时的声音处于可以接受的范围内，久坐提醒非常好用。

迈德斯特 电竞电动升降桌

作为较新的品牌性价比也十分的诱人，而且相比其他桌子拥有了官方的升级配件，各种小组件可以显著提高桌面的收纳能力和功能性。其中万向轮功能略显奇怪：一方面挪动一张精钢的桌子确实不易，另一方面人们又希望升降桌能够稳定一些——至少是在视觉上。

胡桃木的颜色非常经典百搭，和家具十分契合。在工业设计上我觉得更像是借鉴了传统的电脑桌，同时也让打出了电竞的宣传语，确实有在处处为玩家设计：预留了桌面的走线孔可以直接摆放显示器、排布充电线，而且还留下了金属预埋孔，进一步提高桌子的可玩性，不必为了增加功能来额外爆改桌子。

电控方面使用了霍尼韦尔传感器，NXP主芯片，据说提升了触控的灵敏度，实测效果还不错，没有发现延迟。同样在桌板上使用了优秀的环保材质，相较于上一款来说略逊一筹，但是也在用一级别内，基本没有什么问题的。

在升降静音上设计的比较优秀，使用时会感觉到声音很丝滑，可能是已经做好了原厂的调教和润滑，2MM的冷轧钢敲起来有厚重的感觉，安全性想来也很可靠。

京东京造 智能电动升降桌

京东这几年在京造品牌上不断布局，以主打性价比来抢占市场，作为本期评测中最便宜的存在，价格堪堪在千元档，桌面上设计了一个凹槽，更加符合人体工学设。

这款桌子要比前几款轻薄很多，不过在承重方面仍有50KG，完全足够日常使用，撑脚使用3MM冷轧钢，而整体骨架使用1.5mm冷轧钢，使桌子整体重心更加稳定，不必担心倾倒。

桌面上自带了一个嵌入式的插座，节省了插线板的空间，不过也会导致线材外露，这点见仁见智，对于不介意的朋友们来说真香，省下了一个插线板，自带两个USB接口，用来冲小的电子设备已经足够。在千元级别的升降桌上也带有了儿童锁、智能升降等功能，让人眼前一亮，而且还有多种黑科技加持：自适应神经网络减少误差、使用了ARM架构的处理器，并内置HALL SENSOR 来提高处理效率。性价比挺高的。

总结

不论是打造专属电竞房，还是居家办公学习，都少不了一款舒适好用的升降桌。以上乐歌和北弧适合预算足够的同学，其次京造作为亲子学习桌也不错。健康永远是第一位的，快去感受一些坐站交替带来的快乐吧。