什么样的床垫睡感更舒服？床垫跟床怎么搭配才能睡得更香？

我算是个睡觉特别纠结的人。

必须把房间里的光源全部关掉（插线板上有一个小红灯也不行），然后把窗帘拉到最严密，躺在床上还得在脑袋里过一遍“腿脚放松，腰背放松，手臂放松，脖子放松……”才能睡着。

并且，稍微有点儿动静，就容易醒。

之前用手环测过，我每晚的睡眠时间大概也就5小时左右，深睡眠一般在25分钟上下。

这也太可怜了。

难怪我的黑眼圈和眼袋日渐浓重，并且整个人一直显得没啥精神。

毕竟睡觉才是回血的最佳方案啊。

所以，我才打算写这篇文来跟大家分享下。

因为最后我发现，解决我睡眠浅，易失眠的关键，并不在于光线或者声音，而是在换了张床垫之后，我的睡眠奇迹般地有了明显提升。

现在基本上每晚能睡7-8小时，深睡眠时间怎么都有2小时左右。

精神肉眼可见地好多了。

所以我确定，一张“睡感好”的床垫，是可以拯救岌岌可危的睡眠的。

先来说说关于“睡感”这个问题吧。

其实我跟不少小伙伴聊“睡感”，他们都觉得是玄学，因为大家睡觉的床，总感觉能躺平，伸开腿儿就可以了，然后被褥弄得温暖软和一些，这样一来，睡觉的时候脑补就已经很舒服了。

但是实际上还真的不是这样，床垫跟床垫之间的区别，可能比你想象得更大。

之前我用的，是一面乳胶一面椰棕的那种床垫，但是对于我来说，睡乳胶那面太软，感觉没着没落的，而睡椰棕的一面，则感觉有点硬，仰躺会感觉尾椎和脖颈大椎的位置有点硌，侧躺胯骨这边也有些压迫感。

原先我以为这样的感觉是每个人睡觉都会有的，直到我把床垫换掉，才发现“啊原来有些床垫可以做到软硬适中，并且还能托着你的身体呀”。

其实我换的这张床垫，也不算是什么特别昂贵或者说是奢侈的品牌，就是还比较知名的自主国货品牌——喜临门的飞跃2.0。

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选它是因为有一次住酒店，发现那家酒店的床躺上去特别舒服，尤其是腰和背部，就像被托起来了一样，有个支撑的力度，这样人就可以相当放松。开头我不是说了，为了让自己能尽快睡着，会脑补从头到脚的放松来催眠自己吗？但是躺在有承托力的床垫上，是整个人“物理性”地放松了的，从尾椎、腰椎、颈椎，一节节地放松下来，然后四肢完全不用费力，真正“躺平”的感觉实在是太好了，以至于我第二天醒来第一件事就是掀开床单被褥看床垫牌子然后立马下单。

这就是我发现喜临门这款飞跃2.0的全部过程。

这可能是我最近买的最可心的一个大件了。

因为它实实在在地解决了我睡觉不踏实的问题。

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给你们看看这张床垫，它有一个比较优秀的设计就是“七区感应独袋弹簧”。其实对床垫有点儿研究的小伙伴都知道独立袋装弹簧的优点就是支撑力好，并且使用中比较静音。因为独立袋装弹簧是把每个独立弹簧施压后再用无纺布袋子装起来，然后排列组合成床垫的“骨架”，用来支撑起整个床垫。

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因为每个弹簧都能独立支撑，单独伸缩，所以这张床即使不是你一个人睡，其他人翻身或者离开，你这边也不会有影响。

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所以现在大部分的床垫都是“独立袋装弹簧”。

但是这个“分区”，就得说道说道了。

最早的时候，分区是老美捣鼓出来的，毕竟老美胖子多，普通床垫撑不住，但是老美搞出了个三分区床垫，专门撑住胖子们最重的部位——屁股。再加上肩和腿，这样就能让胖子们躺下也能保持脊柱生理曲线的放松，不会因为屁股太重而造成腰背无意识使劲而疲劳，睡眠质量就更好了。

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在老美三分区的基础上，慢慢又有人研究出了五分区，而喜临门的“七分区”，则是目前最科学也是最体贴的分区——能够根据整体的生理曲线起到头部倚靠、肩部放松、脊背贴合、腰椎支撑、臀部释压、大腿贴合和小腿承托的效果。

​所以这样的“七区感应独袋弹簧”床垫，躺上去最明显的感觉就是身上每一块肌肉都是放松的，就好像整个人躺在温泉池里做spa一样，从头发丝到脚趾都不用使劲，甚至十根手指头都能跟着放松，处于这样的放松状态下，能快速进入深睡眠状态，也就不奇怪了。

顺便来说一下这款床垫的材质吧。

一般的床垫喜欢用椰棕作为偏硬支撑面的材质，但是说实话我自己不是很中意椰棕，可能是因为我们这边气温比较暖湿的缘故，椰棕很容易长虫子，包括我自己家在内，有不少家庭都遇到过椰棕床垫长虫子的问题。

所以喜临门飞跃2.0将硬面换成了环保护脊黄麻，我就比较满意了。毕竟黄麻有“立体植物弹簧”的外号，对脊椎的承托力是极好的，再一个就是黄麻不含糖，所以小虫子对它没兴趣，不容易滋生虫子细菌之类的。

​而乳胶面，则是泰国乳胶原液含量达到90%以上的云感乳胶，质感更舒适，回弹性能更好，能中和黄麻略硬的睡感，整套床垫更好的兼顾了支撑和包裹，睡感整体提升。

以及它的纺织品，也都是天丝面料+双核抗菌防螨材质，床垫的六个面都添加了抗菌防螨的助剂，抗菌率99%，螨虫驱避率95%，更透气，更不易闷汗，睡眠更舒爽。

所以，在换了床垫之后，我感觉从此打开了一个睡眠的新世界啊。

为了让自己睡得更舒服，我甚至把自己的床，也换掉了。

你们没有猜错，因为对喜临门的床垫印象好，所以紧接着我又入了喜临门的维森软床。

​这款床让我最心动的，就是它的床头软靠。

其实我自己是很喜欢靠在床头看书追剧玩游戏的，所以对床头的舒适度，要求是最高的。

首先要够软和，毕竟太硬的床头靠久了会觉得颈椎很累，但是太软的床头，也容易出现靠久了头晕的感觉。我目前靠最舒服的体验，说出来不怕你们笑，是在高铁商务座上，感觉那个庞大的座椅，放到半倚靠着，头枕恰好托着脖子和后脑，可以完全放松，十分舒适了。

​所以喜临门这款维森软床给我的感觉，就是很接近高铁商务座的那种倚靠感，整个人可以全部靠在上面，上半身几乎是全然松懈的，确实舒服。

再一个就是对床头软靠的材质，我也是有纠结的。首先对织物材质，我比较排斥。因为织物其实是很需要打理的，否则在沾染了人身上的油脂（尤其是头皮的油脂）之后，会经常散发出很难闻的异味，尤其是阴天下雨，那股味儿简直是过于销魂了。而皮质的话，我更倾向于小牛皮的材质，因为牛皮更柔韧也更耐磨，打理起来只要擦一擦就可以，相当简单。

于是对喜临门维森软床的新西兰进口头层黄牛皮材质，我就很满意了。

整个床头软靠是极其接近真皮沙发的触感，非常饱满而蓬松，靠上去之后可以很好地适应头颈与腰背的不同压力，让自己舒缓放松。

​当然，床要舒服，整张床的颜值也要高。

来说下这款床的颜值吧，它整体造型还是比较简洁的，属于更容易搭配家居的百搭款。当然它的简洁设计，还体现在四周齐边，床体基本和床垫尺寸相当，这样的话，就不会占据过道空间，对于寸土寸金的小卧室来说更是难得。当然它还有一个气动储物款，就算是女生也能一只手掀开，床下宽敞空间可以用来储物，相当多了一个四门衣柜。

​当然，掀开之后，你会发现这张床的另一个优点，就是它的用料真的很足啊。你可以注意下它的床架结构——采用了俄罗斯落叶松加固床框+整装排骨架，也就是说，它整体就比一般实木床更结实。不说像我这样体重不算是太夸张的人，就算是全家的体重担当来躺，我估计也不会有什么问题，毕竟它的排骨架承重可是高达250KG呢，睡两个二百斤的胖子都稳当得很。

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最后来总结一下吧。

其实“睡感”真的不是玄学，对于我来说，从“入睡困难户”到“睡觉专业户”，其实也就是换个床垫顺便换张床的事儿，并不难，但是效果非常明显。当然，每个人的“睡感”多少有点儿差别，所以我建议大家，不要错过现在飞跃2.0的免费试睡100天的活动哦，先免费试试睡感，简直美滋滋。