到现在我已经用过四款泡脚桶了，包括母亲节给妈妈买的礼物都是泡脚桶，可见我是多么热衷于泡脚。鉴于最近有很多朋友们都咨询我到底该怎么选择泡脚桶？今天我就给大家聊聊如何挑选合适的泡脚桶，一起来看看吧！

一、泡脚桶的功效

先来简单地给大家介绍一下泡脚桶的功效，泡脚桶可不是为了洗脚而设计的，它更偏向于养生：

1.促进血液循环

这是效果最明显也是大家普遍都知道的一点，人体脚底拥有非常多的穴位，平常的热水泡脚就可以起到促进血液循环的作用，但由于传统的塑料盆水温降得比较快，长时间使用不太温热的水泡脚的话会加重人体湿气，所以更多的人会选择恒温的泡脚桶。 除此之外，热水泡脚配合底部的按摩珠，促进血液循环的效果会直接翻倍，还有利于改善心脏的功能，维持血液流畅。

​2.促进睡眠，改善神经衰弱

如果大家睡眠质量不好，或者有入睡问题的话，坚持使用泡脚桶，改善效果还是非常明显的。 热水泡脚搭配按压，对人体的神经和毛细血管有一定的刺激作用，可以舒缓脑部紧张的神经，提高睡眠质量。 3.缓解疲劳，放松肌肉 尤其是上班族，每天工作量大，身体的疲劳感非常严重，而且久坐的身体肌肉也会比较紧张，通过热水泡脚可以维持血液中的乳酸水平，缓解肌肉酸痛，舒缓疲劳感。

3.水温控制

泡脚桶是有加热功能的，大家需要着重关注一下水温的可控范围，以及水温的可调档位，水温可控范围越大，越能满足我们的需求。