护眼灯怎么选，别等到孩子眼睛近视了才后悔，南卡护眼灯L1评测

随着现在电子设备的过度使用，特别是儿童和青少年也开始大量接触电子设备，近视问题越来越严重。

再加上众所周知的疫情，居家远程授课也只能使用电子设备，近视率进一步上涨了。

有数据显示，2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，近两年还有增长的趋势。

其实白天在学校上课，都是自然光，问题并不大，主要是晚上使用灯光时间较长，那么一款好的学习用的灯是很有必要的。

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一、护眼灯怎么选

关于护眼灯，国家在2017年已经有相关的标准了GBT 9473-2017《读写作业台灯性能要求》。

怎么才能做到护眼呢？

如果每天接触到的都是自然光，那基本没啥问题，到了晚上没有自然光问题就出现了。

一款好的护眼灯发出的光最好能接近自然光，衡量护眼灯发出的光有一个专业名词叫做显色指数，太阳光的显色指数为100。

护眼灯最好能达到90以上，也就是90%接近太阳光。

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经常用灯的人肯定会发现，有的灯偏黄有的偏蓝，这就是色温，单位为K。低色温的光偏黄色，高色温的光偏蓝色。

护眼灯的理想色温为3500~4000K，这个色温段比较舒服，长时间读书也不累。

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很多发光体都会有蓝光，过强的蓝光会对人眼睛的视网膜造成损伤。这就是为什么配眼镜的时候，总是被问要不就过滤蓝光的镜片。

蓝光危害分为4个等级：无危险（RG0）、低危险（RG1）、中度危险（RG2）和高度危险（RG3）。

护眼灯最好是选择RG0等级的，基本不会出现蓝光危害。

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护眼灯的亮度也很重要，够不够亮有一个衡量标准就是照度，单位是勒克斯（lx）。

光亮也不行，还得均匀，这就是均匀度。

根据照度和均匀度，护眼灯分为A级和AA级，AA级好一些。

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在使用护眼灯的时候，最好不要直接看到发光的部分，不然会引起不适。

这其实就是眩光，为了降低眩光，护眼灯都有灯罩。

有了灯罩，光照范围势必会有影响，最好是选择光照范围大一点的，避免桌子上有暗区。

护眼灯还有需要注意的就是频闪，如果总是闪烁，忽亮忽暗的话对眼睛不好。

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一款比较好的护眼灯，应该是90%以上接近太阳光，色温在3500~4000K之间，蓝光危害是RG0等级，照度最好是AA级，无眩光不频闪，光照范围大。

二、护眼灯推荐

根据上面的原则，选择了一款南卡的护眼灯。

南卡这款护眼灯是经过35位光学工程师联合128名眼科医生共同打造的，比较专业。

前后历经700多天测试，得到了20,000+位的家长与孩子的认可，才敢把南卡L1推向市场。

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传统的护眼灯需要自己调节亮度和各种参数，全凭感觉没有任何依据，家长觉得合适的亮度并不适合孩子。

南卡这款护眼灯内置光学传感器，实时监测当前环境亮度，智能调整照明参数，有效规避光线过暗、光线过亮、重影、反光等伤眼风险，保障足够的亮度和舒适的用眼环境。

省去了调节的烦恼，用灯更方便，用起来更健康。

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为了更接近太阳光，南卡利用大功率侧发光灯珠、纳米级点散式导光技术和漫射处理三项柔光技术，模拟学习效率更高的“晨读光”。

将色温设置为最接近早上 8：00 - 10:00 的太阳光的4000K暖白光。

让台灯的光照效果更接近温和的太阳光照，让眼睛不易疲倦，同时提高学习效率。

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这款护眼灯获得了AA级照度认证，并且达到了RG0无蓝光危害等级，显色指数Ra达到了98。

更好的保护儿童视力，用眼更健康。

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为了增加光照面积，南卡采用182cm²超大发光面，提升40%光照面积，照亮我家的学习桌真是绰绰有余啊。

大光照面积避免了桌面暗区、暗角的形成，长时间学习更加轻松、舒适。

为了避免长时间用眼产生疲劳，南卡模拟课堂时间，可以设置45分钟定时关灯。

模拟课堂时间的设计，让孩子适当休息，培养良好的用眼习惯，更提高专注力提升学习效率。

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这款护眼灯还有很多人性化的设计。

支持手扫调灯，小手一扫即刻亮灯，手势停留可调节亮度，免触碰更加干净卫生。

关灯时由亮变暗缓慢灭灯，避免突然的光线变化对眼睛造成伤害。

整灯采用环保绿色烤漆，安全无化学危害。

总结

总体来看，南卡护眼灯算是一款不错的产品，无论是外观设计，还是安全等级都达到了国家AA标准。

特别是经过了700多天测试，2万+家长的认可，家中有小朋友的可以入手一台。