躺在床上难以入睡？千万别忽略卧室灯光造成的影响！

卧室是我们忙碌一天回到家后安心入睡休息的地方，而良好的睡眠是十分重要的，要想拥有一个容易入睡的卧室，其中灯光也是一个重要因素，相对于常规来说，卧室灯光选择有较大的差异，具体表现在以下：

相信大部分人不想在晚上即将休息时身处一个光亮环境中，卧室一般不建议采用像客厅那样照明力度很强的灯具，要选择亮度较低的品类，且安装位置要避免直射面部或眼睛，一晃眼就会带走片刻的睡意；

暖色系灯光会带来温馨舒适的氛围感，这也是良好睡眠所需的，但有部分人习惯了白色冷光，总觉得暖光看着有些难受，针对这点可以选用无极调光灯具，亮度、色度都可以自定义，方便找到适合自己灯光感；

无主灯设计也可以在卧室里面运用，就算是主卧面积也比较有限，再来盏吊顶主灯悬在床铺上，空间上会有压抑感，躺在床上也会直面主灯，很是影响睡眠休息时刻！