8种好眠卧室设计，月亮不睡我不睡的人请进~

灵魂一问：“你有多久没有睡过好觉？谁11点前就睡觉，不熬夜？”

···

“睡眠不足，白天起不了床、精神疲惫不堪、心慌头晕脑涨、情绪低落、焦虑

是不是你目前的状态？”

一个成年人一天睡眠7-9个小时不等，占了一天时间的三分之一

也就意味在卧室里度过一天中最长的时间

所以有一个很有睡眠休息氛围的卧室是非常有必要

舒服到一进卧室就有睡意，倒床便能入眠

这才是卧室设计最应该关注的事情。

一张舒适的床、一张舒适的床垫、一套柔软、亲肤的四件套、一个合适的光感设计、室内适宜的装饰摆件、好的隔音效果，

都是一个完美睡眠环境组成的关键。

卧室氛围感很重要，简单的设计，整体低饱和度的暖调、暗系静谧的色调都是好睡眠的标配。

亚麻、驼色、米色、卡其色、棕色这些颜色就能为空间蒙上一层暖意，柔软舒适。

白色或者米色的墙，干净治愈。

木元素可以使室内变得更加柔软，与暖调的卧室也更加搭配，这就可以在地板或者背景墙、床头靠板、柜体、桌椅上下功夫。

床头灯，往往是营造氛围感很好的神器，对于睡前玩手机或者害怕黑夜喜欢开灯睡觉、喜欢满满睡眠氛围的都很实用，

略昏暗的暖光灯，亮度足够，又不会刺眼，营造出温馨舒适感觉。

选对适合卧室摆放的植物，让卧室变得好看又助眠。

芦荟、薰衣草、绿萝、鸟巢蕨、虎皮兰、白掌，水草·····，不仅能吸收卧室中的有害物质，还能净化空气，起到装饰的作用。

卧室中深色系的运用，能让情绪安静下来，分分钟提高睡眠质量。

适当用黑色，能为卧室增添神秘和艺术气息，让空间变得纯粹、静谧、自然。

晚上一定能睡个好觉。

下班洗完澡，躺在柔软的床上，舒适地进入梦乡，洗尽一天的疲惫。

晚上放空自己，治愈一天的EMO。