台灯怎么选？14款智能护眼台灯测评推荐

现在小小年纪近视的小孩越来越多，我家邻居家的娃才4岁多，就戴着厚厚多眼镜！！所以，家长们，一定要保护好孩子的视力，除了少看手机电视，还有要多进行户外运动。选择合适的台灯确实能减少很多对眼睛的伤害

除了给自己娃，社畜工作也要注意灯光亮度。不然常年累月，对眼睛的伤害不可小觑，所以选购一台好的台灯是非常必要的。

一、台灯分类：台灯有什么类型的

不得不说，现在的台灯发展真的迅速，不止外观不断更新，功能更是不断更新迭代。对于我们大多数消费者来说，台灯更多是个功能性设备。所以我将它按照其功能用途分成两大类。

1、装饰台灯

这种台灯自然是更在意其外观设计，更具美感，材质和款式更多样，灯体结构也一般更加复杂，因为其不仅要照明，更要达到装饰点缀空间的目的。这种台灯选购更多是美学选择，就不在我们此次讨论范围内了，这里也不多加赘述。

一般都长得美美哒

2、读写台灯

读写台灯因为是为阅读书写使用而设计的台灯，所以会更加简洁轻便，一般情况为了读写体验，灯杆的高度、光照方向亮度应皆可调节。根据读写台灯的灯光和功能体验又可细分出两类

（1）护眼台灯

现被广泛接受的护眼台灯定义是;：无可视频闪，采用蓝光、紫外线隔离技术，并且使用94以上的显色指数的台灯。

一般都是经过国家认证的

（2）智能台灯

智能台灯一般是指能够通过联网实现智能控制灯光或进行提醒功能的台灯。一些常见的智能功能，如近距离读写控制、光线不足控制，用眼疲劳控制，无线遥控等。现在这种智能台灯使用群体多为儿童，所以许多台灯增加了有英语点读、讲题等功能，与作业机融合成为智能作业灯。

二、如何选购台灯？有哪些选购要点呢？

1、关注标识

常见的台灯标识“CCC”必须要有，这是强制性产品认证，是市场准入标识，通过了相关国家标准的台灯产品才能贴上这个标识。

2、台灯档位和灯柱的调节

台灯档位要齐全，灯柱要可调节，以满足读写的照度和均匀度需求。

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3、照度指标选择

照度不够或者不均匀，就无法良好视物；照度过大，也容易损伤视力。所以照度指标的选择很重要。根据国家标准划分，分为了AA级、A级。

选择优先度：国AA级>国A级，照度均匀度30/50cm扇形范围内数值越大越好（不过这项比较难看，因为部分品牌此项信息并未公布）

4、炫光保护

5、显色指数

显色指数越高，显色越好，也就是越能还原物体本来颜色。我国标准读写台灯的显色指数都是要>80，我们的选择标准就是选择较高的。

6、色温

色温的选择也很重要，它影响着视觉的舒适度。这个我国也有着相关的规定要求，规定了用于读写的台灯色温要在4000K左右。

所以这个我们的选择标准也是要4000K左右即可。

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7、蓝光

蓝光对眼睛的损害是不可逆的。

因此我们选择标准就是无蓝光危害的产品，即国家标准RG0级别的台灯。

8、频闪

虽然灯光的频闪我们肉眼很难察觉，但是实际对眼睛还是会有影响的，瞳孔它也会随着灯光的频闪而收缩，因此也更容易疲劳。

所以我们这个的选择标准是：无可视频闪>高频闪>低频闪（no）。

9、功能需求

面对不同的使用人群，所需要的功能需求也一定是不一样的。就比如儿童，它就会需要护眼功能、除此之外，有的家长也会需要辅助学习的功能，或者监督孩子用眼等的需求，这种就需要选择智能作业灯了；

有的住宿学生党会因为需要学习但是又会面临断电停电等问题，就非常需要便携充电式的护眼台灯；而工作人则可能就要个护眼台灯即可。

所以选择推荐就是先明确自己的功能需求再去选择。

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三、常见的读写台灯品牌

下面是一些常见的台灯品牌。

1、飞利浦PHILIPS

飞利浦电子公司是全球个人优质生活领域的领导者，是世界上最大的电子公司之一。它在医疗保健、生活家居、照明领域都十分精尖。

2、欧司朗OSRAM

欧司朗是一家拥有超过110年品牌历史的高科技公司。产品基于半导体技术，从vr、自动驾驶等到解决城市智慧互联照明方案，处处彰显其科技。其现已成为世界两大光源制造商之一,被评为十佳护眼台灯品牌。

3、松下Panasonic

世界级的家电品牌，日本品牌，发展品牌产品涉及家电、数码视听电子、办公产品、航空等诸多领域，在照明行业也同样优秀，也被评为十佳护眼台灯品牌。

4、欧普OPPLE

广东欧普照明有限公司成立于1996年8月，是一家十分重视科学研究、技术开发及人才培养，创新型快速发展的公司，。欧普照明的产品涵盖家居，商业照明，电工，光源等领域，是集研发、生产和销售于一体的综合性照明企业。

还有一些智能台灯品牌，如小米、大力、米家、华为、爱拉等，同样十分优秀，值得选择。

四、台灯实测推荐

根据这几个选购标准去购买准没错，首先我比较推荐在京东、天猫等正规购物平台购买，这些平台产品才有售后保证，我这给大家推荐的都是我购买实测过的一些读写台灯，都是市场允许准入，有3C标志的，质量有保障。

大力智能学习台灯

首先是护眼：总共56颗灯珠，立体环绕照明，仿医学无影灯技术，灯下阴影少，经权威认证，无频闪，无蓝光，写作业不疲劳。更方便的是，他能够智能视频、学单词，语音助手，家有小学生必备

明基屏幕挂灯

自动调光，前后调光，曲面也可以使用！光线可以照亮全场，视野也比较舒畅！大家都有过这种体验，在黑暗中打开电脑，开着普通的台灯，其实眼镜也是非常不舒服的，因为光线集中在一个地方，看久了还是很疲劳。

这款刚刚好，冰糖家的自用款，强烈推荐！

欧普照明（OPPLE）AAA级护眼灯

我们家买过好多欧普照明的灯，台灯，吊灯，吸顶灯，总体体验都是不错。AAA级照明，智能感光，95Ra高显色，高性价比之选

松下（Panasonic）台灯减蓝光国AA级护眼台灯

同样高性价比的还有松下家的台灯。这款是从17年购买，用到现在一点坏都没！！！真的，太坚挺了

飞利浦台灯儿童护眼AA级

台灯属于充插两用类型的，无论是居家还是外出使用都非常方便~超大发光面，采用独特的微菱镜阵列，小小的灯头又无限的能量，带给使用者清晰体验！而且无蓝光危害、无可视频闪、防眩光，用久也不会头晕，不会对眼睛造成伤害。

低中高三档亮度调节，满足白天夜晚的不同需求！而且颜值好高呀，送给小朋友，女朋友都非常合适，实不相瞒，我妹妹自从收到这个礼物后，看书的时间都变长了！

美的护眼台灯

这款超性价比高的小台灯，等级达到了国际性AA级光照强度，光源十分光亮但丝毫没有蓝光的危害。

有读写模式，很合适孩子学习，而且这一小台灯内置番茄计时作用，每25分钟就会提醒一次休息，针对时间概念不足的小朋友小非常有用的，合理安排时间，防止用眼过度，过于疲惫导致近视。

松下Panasonic台灯国AA级护眼台灯

其外观非常时髦，很好，金属感也很强，给人以低调高雅的感觉，也很好的与家居装饰相搭配，具有高雅的搭配感。照射出来的色彩柔和而不刺眼，看起来很舒服，有利于防止用眼疲劳。开关属于触摸屏开关，操作起来非常方便。

还是那句话，京东好评不会骗人，公司里挺多有三个这款台灯，办公BUFF加成！

AILA爱拉 智能台灯

这款台灯属于智能作业灯了，较为适用人群为儿童。我是买给我家小学在读的侄女的，可以说是非常适用了。

台灯性能方面，国AA级照度，4000K色温，低蓝光，也没有可视频闪，灯光的角度和亮度都可自行调节，光照清晰柔和，色彩还原，对眼睛十分友好。

米家充电台灯

颜值超高，洁白灯体，简洁大方，放哪里都超级搭，真的是坏了也能当个摆件的颜值；灯光方面，它有三档调节，操作非常简单，色温都挺舒适的，高亮度适合读书写字，中亮度适合电脑办公或看手机等，低亮度就是个氛围小夜灯，无可视频闪，也没有蓝光伤害； 作为充电式的台灯特别适合学生党，遇到宿舍断电或者停电的情况依旧可以使用，而且续航时间够长，我充一次点，常用中亮度档位，我一天大概使用两小时，能续航五天左右；当然最重要的是，它这个价格实惠，性价比超高了！

Yeelight 国AA级智能LED护眼台灯

国AA级照度，光线非常接近自然光是它的特色，无可视频闪，显色指数超过95，还能有效减少蓝光伤害，色温4000K，满足一切我们选择台灯的优先级，这些也都是它护眼的基础内核。所以我使用起来，就是感觉它的光的亮度均匀度柔和度都刚好，不刺眼不疲惫。

它还有智能儿童护眼模式，也能通过APP控制选择其它模式去提醒孩子休息，帮助孩子科学用眼，以避免用眼过度，这个也是非常不错的点。

爱德华医生护眼灯国AA级学习读写台灯

非常好用！专科级的产品可真不是盖的，从材料开始就是医学级别的抗菌，虽然说你看不见微小细菌，但是实验证明摆在那里，用起来确实就是安心；国AA级照度，医师认证的防蓝光，防眩光，无可视频闪，显色指数大于92，色彩还原真实，还健康护眼光，配合十分符合人体工学设计的可调节灯体，使用起来毫无疲劳感，就明显感受眼睛的舒适程度与使用其它台灯的不同。

它的番茄模式45min使用+10min休息也不错，能够让人工作学习更加高效专注。价格有点偏高，看需求选购吧

结语：

现在的台灯选择确实多，但是弄清使用对象，功能需求后，就很容易选择了。但是话又说回来，台灯终究也只是一个工具，使用还是要靠自己。

台灯再怎么护眼，使用方法有误也是有损视力的，如没有选对灯光照度，读写时就是要使用高亮度模式，而不能调成低亮度模式；再比如灯体的高度角度调节要正确，否则出现了一些灯光遮挡或者过高过低等造成的光线不足或不均匀也都是会影响视力的。

所以大家购买到一个合适的台灯之后，也一定要科学正确的使用台灯哦！