牙齿美白|摆脱大黄牙tips

看别的小姐姐笑起来，一口整齐的大白牙，很是羡慕。我的牙有点黄，拍照笑起来很不自信，而且牙龈有点敏感容易出血。

日常生活：

1.饭后及时漱口

2.少喝咖啡

3.牙刷头选择软毛

美白tips：

1.电动牙刷

首先刷牙一定不能少于3分钟，电动款比我们自己手动刷的更干净，口腔问题也能改善很多。

刚入手了usmlie粉色款，电动款有不同的档位，满足不同的要求。200多价格也很合适，每30秒自动提醒换区域刷牙，感觉幸福感爆棚

2.牙膏 +柠檬?+盐+牙刷

把柠檬皮切成适当的大小，在牙齿上来回摩擦，把所有的牙擦2-3次就差不多可以啦！柠檬皮可以吧牙齿上的牙渍，牙垢软化，更容易清除

在牙刷上挤上美白牙膏，再蘸取少量，usmlie清洁和美白模式，交替使用3分钟。盐可以帮助刚刚软化的牙渍更快的清除掉。

⚠️开始每天都要用柠檬?，有效果之后逐渐减少次数，每天用淡盐水刷牙也有效果哒

⚠️去牙科洗牙或者做美白牙齿?，虽然有效果，又贵一段时间就米有啦，不如在家自己动手，坚持使用效果很明显哦～