📌🗣现在越来越多的年轻人，在选择床垫时，会选择较软的，軟綿綿的，整個人都能陷進去，但也正因為如此，軟床缺乏足夠的支撐，無法維持脊柱的生理曲度。

📌🗣许多老年人呢，普遍选择较硬的床垫，并且始终奉行着“多睡睡硬板床，腿好腰好背也直”，但床太硬，對很多人來說硌得慌，尤其是頭部、背部、臀部等幾個支撐點，承受的壓力增大，睡上一會就喊痛，根本得不到該有的放鬆。

📌🗣选择一款软硬适中的床垫，不仅让你的睡眠，变的更好，同时也让你的身体得到睡觉时应有的放松~

常见的床垫几大类：📗📗

①棕床垫：特点：硬，和木板有的一拼，天然材质，价格喜人。

②弹簧床垫：特点：大众化，水很深...

③海绵床垫：特点：价格最喜人

④记忆棉床垫：特点：慢回弹，能够贴合人体，躺在上面有包裹感，高科技

⑤乳胶床垫：纯天然材质，0甲醛，弹性、支撑性好，透气。

⑥水床垫：床垫中的非主流，杀马特

⑦充气床垫：床垫中的非主流，杀马特

📌📌📌📌📌各年龄层床垫推荐：

💼上班族：可以选择记忆棉床垫，它可以分解和吸收人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑

🏃‍♀️青少年：他们处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护，大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰，选择柔软的床垫，可以让孩子睡得舒服、安心。

👶婴幼儿：市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用，床垫里面的圈数也会多一些，而海绵床垫是用聚酯制成，所以会比弹簧床垫轻，但是不论哪种材质，床垫的边上一定要有排气孔，且在选择海绵床垫时，要确保它的高密度性。

👵老年人：适合硬床垫，适合老年人的床垫，应该是使人体在仰卧位时，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯。所以，只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

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