这次我耗费了两天的时间，从查各种资讯，做各种对比，总结出来了几点选购指南分享给姐妹们～

-✅ 照度与照度均匀度吸顶灯建议选择国标 AA 级以上的，均匀度原则上越高越好，均匀的灯光分布有助于避免因明暗对比高造成的视觉疲劳。

-✅ 色温灯具不宜只追求明亮程度，一般推荐选用相对低一点的色温，特别是晚上，4000K左右色温的吸顶灯，明亮而不刺眼，不容易造成视觉疲劳，最好选择灯光可三色调节的。

-✅ 显色指数灯光的显色指数越高，表示在该灯光下的物体颜色越接近真实的颜色。

-✅ 材质和价格我们家秉承着要买就一次性到位，所以在挑选的时候会考虑经久耐用的和实用度怎样。铝材会比塑料的更耐用，散热效果也会更好。

-✅ 蓝光峰值选择有RG0无害蓝光认证的，并且蓝光值越低就越好。蓝光值高会对视力/皮肤造成影响，有孩子的家庭尤其要注意这点。

-以下是三款热门吸顶灯数值对比~有需要的姐妹可以参考以下~

良时吉光三色变光、照度300k、显指96、色温4000k、蓝光峰值0.4

飞利浦单暖光、三色变光要700块左右，照度23.7k、显指83.3、色温3819k、蓝光峰值1

小时光单黄光、单色变光1200左右，照度616.1k、显指83、色温2886k、蓝光峰值0.59

测试评分：良时吉光4.6 小时光4.1 飞利浦3.5

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@良时吉光