🧡许多人以为硬质床垫是好的，但实际上却是错的。最重要的是，床垫能提供很好的支持。

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🧡体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。

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🧡太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。

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🧡反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。

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❗研究表明，用70 kg的重量来衡量床垫的软硬度。在购买床垫时，要知道自己的睡眠姿势。

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🌟一般来说女人的臀部一般比腰围要宽，如果想要侧卧，那就必须要有足够的空间来适应身材。体重较重的人，如果身体的重量和男性一样，那么床垫就会比较结实，尤其是仰睡的人。

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👉乳胶床垫在卫生方面表现得较好。

✅乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。支撑性而且乳胶具有更好的回弹性，能适应人体的外形，让身体的每个部位都能得到适当地支撑。在每次翻身之后，橡胶床垫能迅速恢复因体重所引起的压力，从而有效地支持人体。

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👉记忆棉床垫承托力好。

✅由高密度的聚氨酯构成，能很好地紧贴身体，起到缓解人体压力的效果。记忆棉是一种对温度非常敏感的东西，它会随着温度的变化而变化。对于颈椎和腰椎有问题的人，可以选用这款床垫，它可以提供无压力的支持。

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👉泡沫床垫质轻好搬运。

✅泡沫床垫又称海绵床垫，质地柔软，携带方便，特别适合经常搬家的人群。缺点是易变形，在挑选时要反复进行按压测试，不易塌陷，而且回弹快的才是好的泡沫床垫。

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😊我们一定要根据自身的需要来挑选最合适自己的床垫，不要被忽悠了。#床垫 #乳胶床垫 #记忆棉床垫 #睡眠