佛山市禅城区南庄镇，16℃。2023年1月26日，正月初五

在1月11日，因为阳康后，最少5公里，最长10公里左右的跑量，跑步未停歇过，导致心率失常，还跑了一趟医院，最近都没跑步了，家里人也埋怨，也就想着休息到4月份后，再完全跑起来。

这次虽然未到心肌炎那么严重，但是也确实心慌、气短、胸闷了，特难受。还好离医院较近，不然家里人可着急了。

最近都是走路为主，适当运动。

祝大家伙新的一年新气象！身体健康！心想事成！