卧室装修其实最重要的不是布局或者是床垫，而是隔音，一个良好的隔音环境，可以提升我们的睡眠质量。噪音作为睡眠的隐形杀手，我们应当把它对睡觉的影响降到最低。今天就来学习一下怎么简单有效地隔音吧！

1⃣️选择好窗户

选择隔音效果较好的窗框尤为重要，选择塑钢或者铝合金的窗框，可以有效隔绝70%-80%的噪音。同时窗玻璃可以选择真空玻璃，巧妙搭配，起到一定的隔音效果。

2⃣️双层窗帘

安装合适的窗帘也可以有助于隔绝噪音，应该选择双层窗帘，隔音的同时还可以有效遮光，提升睡眠的安全感。

3⃣️选择木门

一般而言，实木门和实木复合门的隔音效果最好，我们可以选择最适合房屋设计色彩的木门，还有利于清理打扫，不易藏灰。

4⃣️墙内安装隔音毡

我们还可以在装修时在墙内安装好隔音毡，嵌入在墙内的设计不仅有效阻止了室内的声音双向传播，还不影响墙面的外观。

5⃣️吊顶加装

在装修时，可以在吊顶上方加装好隔音层，改造成隔绝噪音的吊顶，能有效降低噪音。