为什么要选护眼灯？因为它可以减少蓝光，蓝光对人眼👀 的危害敲大，长期使用容易诱发：近视，白内障或者黄斑bin变，还会容易导致失眠😪 ，所以吸顶灯要选择低蓝光认证，尤其是家里有老人孩子的。

现在戴眼镜的小孩子不少，而且近视率还在呈现🆙 趋势。而自己和老公也是近视，为避免小孩子过早出现视力问题，所以房子🏠 装修的时候，对市面的一些方法和护眼灯做了一些整理，希望对大家也有帮助‼

1⃣ 显色指数

显色指数越高，越还原物体的真实色彩，太阳光显示指数为100，普通灯具一般是80+，建议大家选择≥97的显指❗

2⃣ 蓝光等级

蓝光级别分为RG0~RG3，是重要的护眼指标，首选RG0的，豁免蓝光危害.

3⃣ 无频闪

打开手机拍照📷 功能，就可以观看屏幕有无频闪现象！频闪越少，护眼效果就越好!

以上几点弄清楚了，再考虑自己能接受的💰 范围，选的护眼吸顶灯大概率不会翻车

我自己家装的是月影护眼灯显指呢，就是根据以上几点来选的，敲满意的😍😍