最近总是觉得肌肉比较僵硬酸痛，经常坐着办公肩颈背部都感觉很疲劳，就想着买个按摩仪缓解下疲劳，做了一下选购按摩仪的功课，也分享给大家。

首先我选按摩仪看几个方面：

1.按摩方式

物理垂直击打，物理揉捏，脉冲电疗

感受上物理垂直击打更直接，灵活，可以自己控制位置，力度。对有针对性的痛点有较大作用。

物理揉捏适合大面积的，仿真人揉捏的感觉，但是很难达到深层的缓解疲劳。

脉冲电疗力度上感受不明显。

2按摩档位

多档位调节更容易找到适合自己的力度。一般5档以上就可以满足需求了。

3体积大小

筋膜枪，和轻巧的挂脖式按摩仪比较方便携带，使用场景灵活。

综上我最后选了筋膜枪式的，小巧方便，力度多档位可调节。还送了好多不同的按摩头。针对不同部位都可以有效缓解疲劳。上班族和爱运动的小伙伴的首选。