睡觉时就像煎咸鱼，翻来翻去？

有一种可能是，太、热、了！

毕竟夏天来了，晚上睡觉真的很容易“煎咸鱼”。

那么，卧室温度，多少度最舒适呢？——夏天，一般睡觉时室内温度在24℃-26℃较为适宜，高于26℃，会感觉到热，睡眠会变浅，翻身次数会增多，会掀被子。