建议您每天早晚喝一碗营养丰富且饱腹感十足的玉米羹。该玉米羹配料简单，仅由玉米、山药和葛根组成，只需用热水冲泡1分钟即可享用。玉米羹口感糯软，甜度适宜，喝一碗即可满足身体所需，是一种不错的选择。