自从换了加硬床垫，我的睡眠质量直线上升，以前那种软塌无力的感觉消失了，取而代之的是一种有力的承托感，起床时也不会感到腰酸背痛了。想要改善睡眠质量，加硬床垫是一个不错的选择，睡上去非常舒适，而且还有护脊的功效，不妨试试吧。