窗台装修的最佳高度取决于多个因素，以下是一些常见的考虑因素：

1. 人体工程学：窗台的高度应该根据居住者的身高来确定，以保证居住者在窗前站立或坐着时，头部和颈部不会感到不适。通常来说，窗台高度应该在居住者站立时眼睛高度以下 10-20 厘米左右。

2. 光线：窗台的高度也会影响室内的光线，较高的窗台会阻挡一部分光线进入室内，而较低的窗台则可以让更多的光线进入室内。因此，在考虑窗台高度时，需要考虑居住者对光线的需求，以及房间的朝向和采光情况。

3. 安全性：如果窗台高度过低，容易导致居住者在窗前活动时不慎跌落，存在安全隐患。因此，窗台高度应该至少高于地面 90 厘米，以保证居住者的安全。

4. 装修风格：窗台的高度还应该与房间的装修风格相协调。较高的窗台可以给人以简约、大气的感觉，适合现代风格或北欧风格的装修；而较低的窗台则可以营造出温馨、舒适的氛围，适合古典风格或乡村风格的装修。

5. 窗台功能：窗台除了美观之外，还可以承担一些功能，如储物、阅读等。如果窗台需要承担这些功能，那么窗台的高度就需要根据实际需求来确定。

综上所述，窗台装修的最佳高度没有一个固定的答案，需要根据居住者的身高、光线需求、安全性、装修风格和窗台功能等因素来综合考虑。一般来说，窗台高度在居住者站立时眼睛高度以下 10-20 厘米左右是比较合适的选择。