要提高小卧室的隔音效果，可以选择使用以下墙面材料：

1. 隔音板：隔音板是一种专门用于隔音的材料，它可以有效地阻隔声音的传播。隔音板通常由多层材料组成，包括隔音材料、阻尼材料和吸音材料等，可以有效地减少声音的反射和传递。

2. 隔音绵：隔音绵是一种柔软的材料，它可以有效地减少声音的传播。隔音绵通常由多层材料组成，包括隔音材料、阻尼材料和吸音材料等，可以将声音的能量转化为热能，从而减少声音的传递。

3. 石膏板：石膏板是一种常用的墙面材料，它可以有效地减少声音的反射和传递。石膏板的表面通常涂有一层涂料，可以进一步减少声音的反射。

4. 吸音板：吸音板是一种专门用于吸音的材料，它可以有效地减少声音的反射和传递。吸音板通常由多层材料组成，包括隔音材料、阻尼材料和吸音材料等，可以将声音的能量转化为热能，从而减少声音的传递。

5. 隔音涂料：隔音涂料是一种专门用于隔音的涂料，它可以涂在墙面上，有效地减少声音的反射和传递。隔音涂料通常由多层材料组成，包括隔音材料、阻尼材料和吸音材料等，可以将声音的能量转化为热能，从而减少声音的传递。

需要注意的是，不同的墙面材料对于隔音效果的影响是不同的，选择墙面材料时需要根据具体情况进行选择。同时，隔音效果的好坏不仅仅取决于墙面材料，还与房间的结构、装修方式等因素有关。