以下是对青少年卧室男的房间墙面颜色选择促进睡眠的一些建议：

1. 蓝色：蓝色是一种平静、安抚的颜色，可以帮助减少紧张和焦虑，从而促进睡眠。同时，蓝色也被认为是一种有助于集中注意力和提高学习效率的颜色，非常适合青少年的学习和休息需求。

2. 绿色：绿色是一种自然、轻松的颜色，可以缓解视觉疲劳和压力，从而帮助人们放松身心，进入睡眠状态。此外，绿色还具有促进身体健康和增强免疫力的作用，有益于青少年的身体健康。

3. 灰色：灰色是一种中性、柔和的颜色，可以营造出舒适、宁静的氛围，有助于缓解压力和焦虑，促进睡眠。同时，灰色也非常适合与其他颜色搭配，形成个性化的卧室风格。

4. 米色：米色是一种温暖、柔和的颜色，可以营造出温馨、舒适的氛围，有助于缓解压力和焦虑，促进睡眠。同时，米色也非常适合与其他颜色搭配，形成简约、大气的卧室风格。

需要注意的是，墙面颜色只是影响睡眠的一个因素，还需要考虑其他因素，如卧室的光线、温度、噪音等。同时，青少年的个人喜好和个性特点也应该在选择墙面颜色时被考虑进去，以确保他们对卧室环境感到满意和舒适。