对于 40 平米的小户型二室一厅，选择适合的灯具需要考虑以下几个方面：

1. 房间功能：不同的房间需要不同类型的灯具。比如，客厅需要明亮的主灯来提供整体照明，而餐厅则需要柔和的吊灯来营造温馨的用餐氛围。卧室则需要柔和的床头灯来提供阅读照明。

2. 灯具尺寸：灯具的尺寸应该与房间的大小相匹配。如果灯具过大或过小，都会影响房间的整体视觉效果。对于小户型二室一厅，建议选择小巧精致的灯具，以避免空间显得过于拥挤。

3. 灯光颜色：灯光颜色对于房间的氛围和视觉效果有着重要的影响。对于小户型二室一厅，建议选择暖色调的灯光，以营造温馨舒适的氛围。同时，也可以选择一些可调节颜色的灯具，以满足不同的照明需求。

4. 灯具造型：灯具的造型也是选择适合灯具的重要因素。对于小户型二室一厅，建议选择简约、时尚的灯具造型，以避免空间显得过于繁琐。同时，也可以选择一些具有创意和个性化的灯具，以增加空间的趣味性。

5. 安装位置：灯具的安装位置也需要考虑。比如，客厅的主灯应该安装在天花板的中央，以提供整体照明。而床头灯则应该安装在床头柜上方，以提供舒适的阅读照明。

6. 灯具亮度：灯具的亮度也需要根据房间的功能和需求来选择。对于小户型二室一厅，建议选择亮度适中的灯具，以避免空间过于明亮或过于暗淡。

7. 灯具数量：灯具的数量也需要根据房间的大小和功能来选择。对于小户型二室一厅，建议选择适量的灯具，以避免空间显得过于拥挤或过于空旷。

总之，对于 40 平米的小户型二室一厅，选择适合的灯具需要综合考虑房间功能、灯具尺寸、灯光颜色、灯具造型、安装位置、灯具亮度和灯具数量等多个方面。在选择灯具时，应该根据房间的实际情况和需求，选择最适合的灯具，以达到最佳的照明和视觉效果。