沙发垫的填充物主要有以下几种：

1. 海绵：海绵是最常用的沙发垫填充物，它具有良好的弹性和柔软度，能够提供舒适的坐感。海绵的密度和硬度可以根据需要进行选择，以适应不同的坐感需求。

优点：柔软舒适、价格便宜、容易购买。

缺点：易变形、易老化、不透气、易藏污纳垢。

2. 羽绒：羽绒是一种轻质、保暖的填充物，常用于冬季沙发垫的填充。它具有很好的蓬松度和保暖性，能够提供温暖舒适的坐感。

优点：保暖性好、轻质、柔软舒适。

缺点：价格较高、易变形、不易清洗。

3. 乳胶：乳胶是一种天然材料，具有良好的弹性和支撑性，能够提供舒适的坐感。乳胶沙发垫也比较透气，不容易藏污纳垢。

优点：弹性好、支撑性强、透气、环保。

缺点：价格较高、可能存在过敏反应。

4. 记忆棉：记忆棉是一种特殊的海绵材料，具有慢回弹的特性，能够根据人体的形状和压力进行适应性调整，提供更加舒适的坐感。

优点：慢回弹、舒适、支撑性好。

缺点：可能存在异味、不易清洗。

5. 人造棉：人造棉是一种人造纤维材料，具有良好的透气性和柔软度，常用于夏季沙发垫的填充。它也比较容易清洗，可以用洗衣机进行清洗。

优点：透气性好、柔软舒适、易清洗。

缺点：弹性较差、使用寿命较短。

以上是常见的沙发垫填充物及其优缺点，消费者可以根据自己的需求和预算选择适合自己的填充物。同时，在购买沙发垫时，还需要注意填充物的质量和填充比例，以确保沙发垫的使用寿命和舒适度。