以下是对三室两厅中设计实用厨房的一些建议：

1. 布局设计：厨房布局应根据房型和个人需求来设计。常见的厨房布局有 U 型、L 型、一字型等。U 型厨房可以最大化利用空间，L 型厨房适合狭长的空间，一字型厨房则适合小户型。在确定布局时，要考虑到厨房的动线，保证烹饪、洗涤、储物等功能区的合理规划。

2. 橱柜设计：橱柜是厨房的重要组成部分，要根据厨房的大小和个人需求来选择合适的橱柜样式和尺寸。橱柜的台面高度应该根据使用者的身高来设计，以保证操作舒适。橱柜的内部应该根据物品的使用频率和种类进行合理的分区，以提高收纳效率。

3. 厨房电器：厨房电器的选择和布局也非常重要。常用的厨房电器有冰箱、灶具、抽油烟机、烤箱、微波炉等，要根据厨房的大小和个人需求选择合适的电器，并在设计时考虑到电器的位置和插座的预留。

4. 灯光设计：厨房的灯光设计也很重要，要保证厨房有足够的光线，以方便烹饪和清洁。可以在厨房顶部安装吊灯，或者在橱柜下方安装灯带，以提供充足的光线。

5. 通风设计：厨房通风也是非常重要的，要保证厨房内有足够的新鲜空气。可以在厨房内安装排气扇或者空调，以排出油烟和湿气，保持厨房的干燥和清洁。

6. 地面墙面设计：厨房的地面和墙面也要考虑到防水和易清洁的需求。可以选择防滑地砖或者防水地板，墙面则可以选择防水涂料或者瓷砖。

总之，在设计三室两厅中的厨房时，要充分考虑到使用者的需求和厨房的实际情况，从布局、橱柜、电器、灯光、通风和地面墙面等多个角度进行合理的规划和设计，以提高厨房的实用性和舒适性。