选择适合自己房间大小的新中式灯，需要考虑以下几个方面：

1. 房间面积：灯具的大小应该与房间的面积相匹配。如果房间面积较大，可以选择较大的灯具；如果房间面积较小，则应该选择较小的灯具，以避免灯具过大而显得压抑。

2. 装修风格：新中式灯具通常具有简洁、大气、典雅的特点，适合与新中式装修风格相匹配。在选择灯具时，需要考虑自己房间的装修风格，以确保灯具的风格与房间的整体装修风格相协调。

3. 光线需求：不同的房间对光线的需求也不同。比如，客厅需要明亮的光线，而卧室则需要柔和的光线。在选择灯具时，需要根据自己的需求选择合适的光线类型和亮度。

4. 灯具材质：新中式灯具的材质通常包括金属、木材、陶瓷等。不同的材质具有不同的质感和风格，可以根据自己的喜好和装修风格选择合适的材质。

5. 灯具造型：新中式灯具的造型通常比较简洁、大气，但也有一些造型较为复杂的灯具。在选择灯具造型时，需要根据自己的喜好和装修风格选择合适的灯具。

6. 灯具颜色：新中式灯具的颜色通常以深色为主，比如黑色、棕色、灰色等。在选择灯具颜色时，需要考虑自己的装修风格和房间的整体色调，以确保灯具的颜色与房间的整体色调相协调。

7. 灯具品牌和质量：选择知名品牌的灯具，可以保证灯具的质量和使用寿命。同时，也需要考虑灯具的售后服务和保修期限。

总之，选择适合自己房间大小的新中式灯具，需要考虑多个方面，包括房间面积、装修风格、光线需求、灯具材质、造型、颜色以及品牌和质量等。在选择灯具时，需要根据自己的需求和实际情况进行综合考虑，以确保选择到合适的灯具。