榻榻米床头的长度和宽度应该根据房间的大小和个人需求来确定。以下是一些需要考虑的角度：

1. 空间利用：如果房间比较小，榻榻米床头的长度和宽度应该尽量与房间的尺寸相匹配，以充分利用空间。如果房间比较大，可以考虑选择较大的榻榻米床头，以增加舒适度和实用性。

2. 舒适度：榻榻米床头的长度和宽度应该根据个人的身高和体型来确定，以确保舒适度。一般来说，床头的宽度应该至少与肩宽相等，长度应该至少与身高相等，以便于躺下和坐起。

3. 风格搭配：榻榻米床头的长度和宽度也应该与房间的整体风格相匹配。如果房间的装修风格比较简约，可以选择简洁的榻榻米床头；如果房间的装修风格比较华丽，可以选择造型复杂的榻榻米床头。

4. 收纳需求：如果需要在榻榻米床头下方进行收纳，可以选择较高的榻榻米床头，以便于存放物品。同时，床头的宽度也应该根据收纳物品的大小来确定。

综上所述，榻榻米床头的长度和宽度应该根据房间的大小、个人需求、舒适度、风格搭配和收纳需求等多个角度来综合考虑。在确定床头尺寸时，应该尽量考虑到各种因素，以确保最终的装修效果既美观又实用。