在长 5 米宽 3 米的卧室中设计一个实用的书桌，可以从以下几个角度进行分析：

一、空间布局

1. 选择合适的位置：书桌可以放置在卧室的角落或墙壁旁边，以充分利用空间。如果卧室有窗户，书桌可以靠近窗户，以获得良好的光线。

2. 确定书桌的大小：书桌的大小应该根据卧室的大小和个人需求来确定。如果卧室空间较大，可以选择一个较大的书桌，以便有足够的空间放置电脑、书籍和其他物品。如果卧室空间较小，可以选择一个较小的书桌，或者考虑使用折叠式或伸缩式书桌。

3. 考虑书桌的高度：书桌的高度应该根据使用者的身高来确定，一般来说，书桌的高度应该在 70 厘米至 75 厘米之间，这样可以让使用者感到舒适，并且不会对脊椎造成太大的压力。

4. 设计储物空间：在书桌上设计一些储物空间，可以方便存储书籍、文具和其他物品，从而保持书桌的整洁。例如，可以在书桌下方设置抽屉或者储物柜。

二、光线和照明

1. 利用自然光线：如果卧室有窗户，可以利用自然光线来照明书桌。将书桌靠近窗户，以便使用者在白天能够享受到充足的阳光。

2. 安装人工照明：在晚上或者光线不足的情况下，需要安装人工照明来照亮书桌。可以选择台灯或者吊灯等照明设备，以确保书桌有足够的光线。

3. 考虑光线的颜色：不同颜色的光线会对人的情绪和注意力产生不同的影响。一般来说，暖色调的光线（如黄色或橙色）可以营造出温馨的氛围，而冷色调的光线（如白色或蓝色）则可以提高注意力和工作效率。因此，在选择照明设备时，可以根据个人需求和喜好来选择合适的颜色。

三、装饰和风格

1. 与卧室风格相协调：书桌的设计应该与卧室的整体风格相协调。如果卧室是简约风格，可以选择简洁大方的书桌；如果卧室是欧式风格，可以选择华丽复古的书桌。

2. 添加装饰元素：可以在书桌上添加一些装饰元素，例如绿植、艺术品或者照片等，以增加卧室的美感和个性化。

3. 考虑色彩搭配：书桌的颜色应该与卧室的主色调相协调。如果卧室的主色调是白色，可以选择黑色或灰色的书桌；如果卧室的主色调是深色，可以选择浅色的书桌来增加空间的明亮度。

四、实用性和舒适性

1. 选择合适的材质：书桌的材质应该考虑到实用性和舒适性。一般来说，木材或者金属材质的书桌比较耐用，而且质感较好。

2. 考虑书桌的形状：书桌的形状也会影响到使用的舒适性。一般来说，圆形或者弧形的书桌可以给使用者提供更加舒适的工作环境。

3. 设计舒适的座椅：书桌的舒适度也取决于座椅的设计。可以选择舒适的椅子或者沙发椅来搭配书桌，以提高使用者的工作效率和舒适度。

4. 保持书桌的整洁：为了保持书桌的整洁，可以在书桌上放置一些收纳盒或者收纳篮，以便存储文具和其他物品。同时，要定期清理书桌，保持其干净整洁。

五、安全和环保

1. 选择安全材质：在选择书桌材质时，要选择安全环保的材质，以避免有害物质对人体健康造成危害。

2. 考虑书桌的稳定性：书桌的稳定性非常重要，特别是当书桌上放置了电脑、书籍等较重物品时。可以选择稳定性较好的书桌，或者在书桌上添加一些支撑物，以确保书桌的稳定性。

3. 节约能源：在选择照明设备时，可以选择节能型的照明设备，以节约能源。

4. 回收和再利用：在设计书桌时，可以考虑使用可回收和再利用的材料，以减少对环境的影响。

综上所述，在长 5 米宽 3 米的卧室中设计一个实用的书桌，需要综合考虑空间布局、光线和照明、装饰和风格、实用性和舒适性以及安全和环保等多个方面。通过合理的设计和布局，可以打造一个舒适、实用和美观的书桌，为使用者提供一个良好的工作和学习环境。