对于采光不好的房间，选择深色还是浅色乳胶漆需要根据具体情况进行分析。

首先，深色乳胶漆会吸收更多的光线，从而使房间显得更加暗淡。如果房间本来就采光不好，那么使用深色乳胶漆会让房间显得更加阴暗。因此，在这种情况下，浅色乳胶漆更适合。浅色乳胶漆可以反射更多的光线，从而使房间显得更加明亮。

其次，深色乳胶漆会给人一种收缩的感觉，而浅色乳胶漆则会给人一种扩张的感觉。如果房间比较小，使用深色乳胶漆会让人感觉更加拥挤，而使用浅色乳胶漆则会让人感觉更加宽敞明亮。

此外，深色乳胶漆也更容易显得脏，需要经常清洁。而浅色乳胶漆则不太容易显现污渍，可以减少清洁的频率。

综上所述，对于采光不好的房间，浅色乳胶漆更适合。但是，最终的选择还需要考虑个人的喜好和房间的整体风格。如果房间的整体风格比较暗沉，那么使用深色乳胶漆也可以营造出一种独特的氛围。